الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
القاهرة - صوت الامارات
حذرت المبادرة الألمانية لحماية المستهلك، الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم من الاعتماد الكامل على الفواكه في نظامهم الغذائي، واستبدال الوجبات الرئيسية بها، نظراً لأن الإفراط في تناول الفواكه ربما يؤدي إلى البدانة، بسبب احتوائها على الفركتوز "سكر الفاكهة".
لذا تنصح المبادرة الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم بتناول الفواكه بدلاً من الحلويات بعد تناول الوجبات الرئيسية، وفي الأوقات التي يشعرون خلالها بالرغبة في تناول طعام حلو المذاق.
وأشارت المبادرة إلى أن عصير الفاكهة يؤدي هو الآخر إلى البدانة، إذ أن لتر عصير الفاكهة يحتوي - بحسب نوع الفاكهة - على ما يصل إلى 500 سعر حراري، ما يعادل السعرات الحرارية في إحدى الوجبات الرئيسية.
لذا ينبغي الاكتفاء بكوب واحد فقط من عصير الفاكهة يومياً، مع مراعاة تخفيفه بالماء لتقليل نسبة سكر الفاكهة به.
- الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:22 2016 دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
GMT 17:22 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةGMT 20:52 2016 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةGMT 00:18 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدسلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى" لتقديم قصص نساء سوريا
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي، عن سعادتها بعرض الفيلم السوري "سلمى" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وفي نفس الوقت كانت فرحتها بعرضه ممزوج بجانب من الحنين والحزن على الفنان عبد اللطيف عبد الحميد الذي شا...المزيدمايكروسوفت تدعو ترامب لاتخاذ خطوات حاسمة لمواجهة الهجمات السيبرانية من روسيا والصين وإيران
واشنطن - صوت الإمارات
في خطوة لتعزيز الأمن السيبراني العالمي، حثت شركة "مايكروسوفت" الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب على تكثيف الجهود ضد الهجمات الإلكترونية من روسيا والصين. ودعا براد سميث، الذي يشغل منصب نائب رئيس شركة التكن...المزيد
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي استمرت 23 عاماً
مدريد - صوت الإمارات
انتهت مسيرة لاعب التنس الإسباني رافاييل نادال (38 عاماً) الإستثنائية مساء الثلاثاء، بعد خسارة إسبانيا أمام هولندا في كأس ديفيز في ليلة إسبانية مشحونة بالعواطف. ويعتزل نادال كثاني أنجح لاعب فردي للرجال في تاريخ اللع...المزيد
إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة
القاهرة - صوت الإمارات
تعَد هند صبري واحدة من أبرز نجمات العالم العربي، التي طالما خطفت الأنظار ليس فقط بموهبتها السينمائية الاستثنائية؛ بل أيضاً بأسلوبها الفريد والمميز في عالم الموضة والأزياء. وفي يوم ميلادها، لا يمكننا إلا أن نحتفل بأناقتها وإطلالاتها التي طالما كانت مصدر إلهام للكثير من النساء؛ فهي تحرص على الظهور بإطلالات شرقية تعكس طابعها وتراثها، وفي نفس الوقت، تواكب صيحات الموضة بما يتناسب مع ذوقها الخاص ويعكس شخصيتها. إطلالة هند صبري في مهرجان الجونة 2024 نبدأ إطلالات هند صبري مع هذا الفستان الأنيق الذي اختارته لحضور مهرجان الجونة 2024، والذي تميّز بأناقة وأنوثة بفضل قَصته المستوحاة من حورية البحر، مع زخارف تزيّنه وتذكّرنا بقشور السمك. وهو من توقيع المصممة سهى مراد، وقد زاد سحراً مع الوشاح الطويل باللون الرمادي اللامع وبقماش الساتان، ال...المزيدGMT 05:34 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
بايدن يعلق على إصدار الجنائية الدولية مذكرات اعتقال بحق نتنياهو وغالانت و"الضيف"
GMT 05:31 1970 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
استهداف إسرائيلي لمحيط مستشفى كمال عدوان و7 مجازر خلال 48 ساعة في غزة و"حماس" تطالب بعقوبات رادعة
GMT 05:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
صحيفة إندبندنت البريطانية تُحذر من خطر اندلاع حرب عالمية ثالثة
GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
GMT 12:08 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في كانون الأول 2024
GMT 12:05 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2024
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:43 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 12:07 2019 السبت ,18 أيار / مايو
أصالة تُؤكّد أنّ أحلام الأغلى على قلبها وتُخطِّط لزيارتها
GMT 16:12 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
خليفة و بن راشد وبن زايد يهنئون رئيس بنما بذكرى الاستقلال
GMT 14:49 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
فنادق فخمة توفّر متعة الإقامة داخل الطائرات
GMT 06:33 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
سيمون تعود للتمثيل وتؤكد تفضيلها تقديم الشخصيات الإيجابية
GMT 13:59 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تصاميم على شكل الماس لحقائب "إن إس باي نوف"
GMT 10:32 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس
لوني شتاءك بأجمل موديلات الأحذية الـ Pumps
GMT 16:10 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
الجامعة الأمريكية في بيروت تحتفل بالذكرى الـ150 على إنشائها
GMT 01:32 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عيش الرفاهية في فنادق ومنتجعات الجميرا الفخمة
GMT 04:32 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
تامر حمزة يعلن انطلاق تصوير "القمر أخر الدنيا"
GMT 16:42 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
مؤسسة النفط الليبية تبحث وقف العمليات في ميناء الزاوية النفطي حال استمرار الاشتباكات
GMT 01:28 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
«بنتلي» تفوز بلقب الشركة الأكثر تقديرًا في بريطانيا
GMT 22:54 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
كانافارو يؤكد أن مصر افتقد الهوية الفنية في بطولة أفريقيا
GMT 15:07 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
أهمّ تفاصيل رحلة ماجدة الرومي إلى الأقصر والقاهرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك