دراسة فرنسية البروتينات مهمة بعد ممارسة النشاط الرياضي
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دراسة فرنسية: البروتينات مهمة بعد ممارسة النشاط الرياضي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة فرنسية: البروتينات مهمة بعد ممارسة النشاط الرياضي

ممارسة النشاط الرياضي
باريس - أ.ش.أ

 تحتاج العضلات بعد ممارسة النشاط الرياضى إلى تقويتها مرة أخرى لذلك تنصح الدراسة الفرنسية التى نشرت نتائجها فى مجلة / فام – اكتويل / الفرنسية الأسبوعية بتناول البروتينات بعد ساعتين من ممارسة الرياضة.
وأكدت الدراسة ضرورة تناول بعد نصف ساعه من الانتهاء من النشاط الرياضى للألبان أو البيض أو قطعة دجاجة وثمرة من الفاكهة الطازجة والماء لتعويض الجسم ما فقده أثناء الرياضة، مشيرة إلى أنه يجب الأخذ فى الاعتبار لقوة المجهود الذى بذل والسن والوزن.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة فرنسية البروتينات مهمة بعد ممارسة النشاط الرياضي دراسة فرنسية البروتينات مهمة بعد ممارسة النشاط الرياضي



GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 18:02 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

برابوس تكشف عن "مرسيدس E63 AMG" بقوة 789 حصان

GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة

GMT 15:06 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طُرق بسيطة بشأن تحويل حديقة صغيرة إلى أخرى مُميَّزة

GMT 09:16 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستضيف العام الجديد 2016

GMT 10:48 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حاكم الشارقة يفتتح أعمال "الاتحاد العربي للنقل الجوي"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates