فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد

تنظيف الجسم من السموم
القاهرة - صوت الامارات

إن التخلص من سموم الجسم يعني تنظيفه من الدهون المتراكمة وإعادة تشغيل وظائفه الحيوية بصحة اكبر. هناك العديد من الطرق للتعامل مع إزالة السموم بطريقة صحية. وذلك بمنع اكل الطعام المشبع بالدهون المصنعة، الكربوهيدرات، منتجات الالبان، السكر والكافيين وبدلاً من ذلك يتم التركيز على أكل الطعام النظيف الذي يحتوي على البروتينات الخالية من الدهون، الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة ومشروبات الديتوكس . ماذا يحدث لجسمكِ عند التخلص من السموم لمدة اسبوع واحد؟ الخبراء يجيبون خلال السطور التالية.

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال اسبوع واحد
تنظيف الجسم من السموم يعيد توازن بكتيريا الامعاء الجيدة خلال اسبوع واحد

يؤكد الدكتور Vincent Pedre، اخصائي باطنة قائلاً:" غالبًا ما تلتهب الأمعاء بالأطعمة المصنعة التي نتناولها والتي يدخل في مكوناتها السكريات، الزيوت المهدرجة ومنتجات الألبان، جميعها مسببات يمكن ان تفسد توازن بكتيريا الامعاء الجيدة بروبيوتك مما يؤدي إلى إصابتكِ بمجموعة من الأعراض مثل انتفاخ القولون ،الغازات والإمساك.خلال اسبوع واحد من القيام بعملية إزالة سموم الجسم عن طريق تناول الغذاء النظيف ستلاحظين زيادة في حركة امعائكِ التي تستعيد البكتيريا النافعة بروبيوتك وبالتالي ستحصلين على مجموعة من التحسينات في صحتكِ مثل تحسين المزاج،النوم ،الهضم و العناية بالبشرة".

تنظيف الجسم من السموم يحسن وظيفة الكبد بفعّالية خلال اسبوع واحد

يوضح Elson Haas مؤسس مركز الطب الوقائي في امريكا قائلاً:" ترتكز وظيفة الكبد على طرد السموم من الجسم، لكن في بعض الاحيان تضعف قدرة الكبد على طرد السموم من فرط التعرض للتوتر أو للاكثار من تناول الاطعمة المصنعة وينتهي بكِ الأمر إل تخزين السموم وبالتالي تخزين المزيد من الدهون والإصابة بالإلتهابات ".وفقًا لـKaila Nguyen طبيبة الامراض الطبيعية في مركز اوريجين الصحي في كاليفورنيا أكدت قائلة ":انه يمكنكِ تطهير جسمكِ من السموم عن طريق تناول مجموعة من الاعشاب مثل جذور الهندباء والفيتامينات مثل الكولين ومجموعة فيتامين  B التي تساعد الكبد في طرد سموم الجسم وتحسين وظيفته بشكل افضل".

 
تنظيف الجسم من السموم يعزز نضارة البشرة خلال اسبوع واحد

تؤكد الدكتورة وخبيرة التغذية Carolyn Dean قائلة:" يفرز الجلد مجموعة من السموم مثل DDT، الرصاص والكادميوم وهي عناصر سامة تكسب البشرة الشحوب والبهتان .لكن بمجرد ان يبدأ جسمكِ في طرد السموم ستلاحظين تحسن لون ونضارة البشرة في غضون اسبوع إلى اسبوعين ويبدأ الجلد في السيطرة على انتاج الزيوت الطبيعية المفرطة وبالتالي سيختفي حبّ الشباب وتصبح بشرتكِ أكثر اشراقة".

تنظيف الجسم من السموم يحسن التركيز خلال اسبوع واحد 

يؤكد الدكتور Vincent Pedre، اخصائي باطنة قائلاً:"ان اول عضو يشعر بتحسن نتيجة اتباع نظام غذائي نظيف لإزالة سموم الجسم هو الدماغ .فتنسحب اعراض الصداع التي كانت تلازمكِ عادةً خلف العين مصحوبة بضباب الرؤية وتبدأ زيادة طاقتكِ. بالإضافة إلى ذلك، بحلول نهاية الاسبوع الأول يتحسن التركيز والبصر وتنشط الذاكرة ". يفسر الطبيب Vincent Pedre هذا التغيير الإيجابي بأن هناك علاقة مباشرة بين صحة الامعاء والدماغ".

تنظيف الجسم من السموم يساعد في تحسين المزاج خلال اسبوع واحد

فيما يخص تحسين الحالة المزاجية ومدى ارتباطها بإزالة سموم الجسم يوضح الدكتور Elson Haas  مؤسس الطب الوقائي في امريكا قائلاً:" ان اتباع نظام غذائي نظيف يساعد في غضون ايام على حدوث تغيير إيجابي. ذلك، بملاحظة تحسينات في نومكِ وطاقتكِ وخسارة الوزن وجميعها عوامل تؤثر بشكل كبير في تحسين المزاج للافضل".

قد يهمك ايضا:

أفكار لتنسيق بوت الركبة على طريقة أشهر النجمات

أبرز صيحات الحقائب من أسبوع الموضة في ميلانو لخريف 2019

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد



GMT 02:48 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة الفنانة أحلام في العناية ببشرتها لإطلالة مشرقة

GMT 00:48 2022 الجمعة ,15 تموز / يوليو

مكياج هادئ للعروس لإطلالة جذابة

GMT 00:46 2022 الجمعة ,15 تموز / يوليو

أجدد صيحات الموضة لماكياج العروس

GMT 06:42 2022 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو

أفضل أنواع الماسكارا المقاومة للماء

GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020

GMT 14:48 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"Mother of Pearl" ترفع شعار تقديم الملابس المسائية صديقة البيئة

GMT 06:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كلوي كارداشيان تظهر بإطلالة جريئة باللون الأصفر النيون
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates