فوائد الكمون في إنقاص الوزن
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد الكمون في إنقاص الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الكمون في إنقاص الوزن

فوائد الكمون
القاهره - صوت الامارات

لقد ساهم الطب البديل في علاج الكثير من مشاكل الجسم وأمراضه، ومن بينها السمنة الناتجة عن قلة الحركة، واتباع العديد من العادات الغذائية السيئة، وغيرها. 

ولابدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن السيطرة على الوزن الزائد عن طريق اتباع الحِميات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضيّة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق التخسيس بالأعشاب. 

أقرأ أيضًا:  تعرف على فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن

الكمون:

 حيث إنه يزيد من عمليات الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، بالإضافة لدوره في منع تخزين الدهون، وطرد السموم من الجسم، ويمكن استخدامه في تحضير الأطعمة، أو عن طريق وضعه مع الزنجبيل، والكركم، والفلفل الأسود، كتوابل للطعام، أو من خلال تناوله مع أنوع أخرى من التوابل، كالزنجبيل، واليانسون، والشمر. 

الشمر: 

حيث إنه يزيد من عمليات الأيض في الجسم، ويقلّل من الشهية، ويحدّ من تراكم الدهون. 

الهيل: 

حيث إنّه يزيد من معدل حرق الدهون، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي. 

إكليل الجبل: 

يستخدم لعلاج مشاكل الهضم، كما يخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ويؤدّي لفقدان الشهية. 

الفلفل الأسود: 

يحرق السعرات الحرارية، ومن الممكن استخدامه عن طريق وضع في الطعام. 

الفلفل الحريف: 

يساهم في حرق الدهون في الجسم، وزيادة معدلات الأيض، والتمثيل الغذائي، كما ويبطئ من تطور الدهون، وذلك لأنه ينشط أحد أنواع البروتينات، الذي يعرف باسم كينا، والموجود في العضلات والأنسجة. 

بذور الكتان: 

وذلك لاحتوائها على الدهون الصحية، والألياف التي تحسن من عملية الهضم، وتزيد من عملية الأيض، مما يساعد على التخفيف من الانتفاخ، كما تنظم مستوى السكر في الدم. 

الكركم:

 وذلك لأنه يزيد من معدل حرق الدهون، بالإضافة لإزالة السموم من الجسم، ومن الممكن وضعه في الطعام، أو الشاي. 

الجينسنغ: 

حيث إنه يعمل على حرق الدهون في الجسم، وينظم مستوى السكر في الدم. 

غرنا: 

هي من الأعشاب التي تحرق الدهون، وتحفز الجهاز الهضمي، وتقاوم الضغوطات النفسية.

قد يهمك أيضًا:

اليانسون لعلاج الاضطرابات المعوية في الجهاز الهضمي

فوائد الزنجبيل للجسم والصحه

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكمون في إنقاص الوزن فوائد الكمون في إنقاص الوزن



GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 21:33 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

فوائد مكملات الفيتامينات اليومية

GMT 04:15 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم

GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020

GMT 14:48 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"Mother of Pearl" ترفع شعار تقديم الملابس المسائية صديقة البيئة

GMT 06:14 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كلوي كارداشيان تظهر بإطلالة جريئة باللون الأصفر النيون

GMT 05:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

المنتخب الوطني تحت 19 عامًا يواجه طاجيكستان في كأس آسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates