تعرف على فوائد زهرة البابونج الصحية
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرف على فوائد زهرة البابونج الصحية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرف على فوائد زهرة البابونج الصحية

زهرة البابونج
القاهرة - صوت الامارات

بالنسبة إلى زهرة صغيرة ولذيذة مثل البابونج، لا شكّ في أنها تملك خصائص علاجية فائقة الفاعلية. فالمركّبات الموجودة فيها تساعد على توفير نوم هادئ، وخفض الالتهاب، والعمل بمثابة عقار طبيعي، وحتى تسكين الجهاز العصبي بأكمله.
لا يكفي التفكير في النباتات خلال الشتاء فحسب، فالبابونج يتمتّع بمزايا يجب أن تدفع كل شخص إلى الاستعانة به على مدار السنة إن من خلال شربه، أو استنشاق رائحته الذكية، أو حتى نقعه في حوض الاستحمام.
لا تتردّدوا إذاً في الإفادة من أهمّ منافع البابونج التالية التي تحدثت عنها أخيراً إختصاصية العلاج الطبيعي، لورا نافيل، من بورتلاند:

يُحفّز الشعور بالنعاس
يشتهر شاي البابونج بقدرته على تعزيز الحاجة إلى النوم، والفضل يرجع إلى أنّ مواد فلافونويد الموجودة فيه ترتبط بمستقبلات «Benzodiazepine» في الدماغ، لتعمل بمثابة مُهدّئ خفيف. المطلوب إحتساء فنجان قبل الخلود إلى الفراش باعتباره طريقة لذيذة للحصول على ليلة نوم جيّدة.

يُهدّئ آلام أسفل الظهر
للإفادة من هذه الميزة، لا بدّ من ملء جورب نظيف بكوب من البابونج المجفّف، ثمّ ربطه ووضعه في مياه الاستحمام الدافئة مع 4 أكواب من ملح «Epsom» و5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. من خلال هذه الطريقة فإنّ البشرة ستمتصّ البابونج، الذي سيعمل مع الملح والزيت على دعم استرخاء العضلات وتهدئة أوجاع الظهر.

يُخّفف القلق
توصلت دراسة من «University of Pennsylvania» إلى أنّ مستخلص البابونج قد خفّض الأعراض التي يعانيها الأشخاص المشخّصين باضطراب القلق المعتدل بشكل أفضل من الدواء الوهمي. عندما تشعرون بالقلق أو الحزن، لا تتردّدوا في استنشاق زيت البابونج الأساسي أو شرب كوب من شاي البابونج.

يُفتّح الهالات السوداء
يساهم شاي البابونج في تعزيز الدورة الدموية وتهدئة التهيّج حول العينين، الأمر الذي يخفض الهالات السوداء. المطلوب نقع كيسين من هذا الشاي في مياه ساخنة لبضع دقائق، ثمّ تركهما يبردان. بعدها يمكن وضعهما على الجفنين والاسترخاء لمدة 10 دقائق قبل انتزاعهما وتجفيف الجلد بقطعة قماش نظيفة. يُنصح بالامتناع عن القيام بذلك في حال التحسّس لعشبة الرجيد، بما أنّ البابونج ينتمي إلى عائلة النبات نفسه.

يُقلّل السكر في الدم
هناك دافع آخر للحصول على كوب من البابونج. فقد أظهرت الأبحاث العلمية أنّ استهلاك شاي البابونج يومياً قد يخفض مستويات الغلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. ولتحقيق أفضل النتائج، لا بدّ من احتساء هذا المشروب قبل الغداء والعشاء.

يُسكّن أوجاع المعدة
عند مزجه مع أعشاب أخرى مُسكّنة لآلام المعدة، كالنعناع والزنجبيل، فإنّ البابونج قد يساعد على تهدئة تشنّجات المعدة، والإسهال، وحتى المغص عند الأطفال.

يُخفض أعراض الطمث
يُعرف زيت البابونج بقدرته على خفض الالتهاب. يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى مياه الاستحمام الدافئة كطريقة للاسترخاء تضمن تسكين تشنّجات المعدة المرافقة للدورة الشهرية، وكذلك الأمر بالنسبة إلى التقلّبات المزاجية.

قد يهمك ايضا:

تعرف على طريقة علاج "سرعة القذف" بالأعشاب

إليك أفضل 5 أعشاب ونباتات عطرية يُمكن زراعتها في المنزل

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على فوائد زهرة البابونج الصحية تعرف على فوائد زهرة البابونج الصحية



GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 21:33 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

فوائد مكملات الفيتامينات اليومية

GMT 04:15 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates