استعمال ماء الزعتر بشكل مستمر مفتاح الحياة الصحّية
آخر تحديث 19:45:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد لا تعرفها لاستعمال ماء الزعتر بشكل مستمر

استعمال ماء الزعتر بشكل مستمر مفتاح الحياة الصحّية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - استعمال ماء الزعتر بشكل مستمر مفتاح الحياة الصحّية

ماء الزعتر
القاهرة - صوت الامارات

يعد الزعتر من الأعشاب الشهيرة دائم الخضرة ومعمرًا، وقد استخدمه المصريون القدماء في عمليات التحنيط، كما استعمله الإغريقيون كنوع من البخور، وتعددت فوائد ماء الزعتر، حيث يستخدم في علاج مشاكل حب الشباب، ومشكلة ارتفاع ضغط الدم.

كما يستخدم في تخضير العديد من الأطعمة مثل الصلصة وتتبيلات اللحوم، ويعد الزعتر من الشجيرات الصغيرة ويصل طولها 50 سنتيمتر، ويعود موطنه لبلاد منطقة البحر الأبيض المتوسط.

وللزعتر أكثر من 300 نوع إضافة إلى الأنواع المهجنة، وينتمي للفصلة الشفوية، وتتميز أوراقه بالشكل البيضاوي، وتنمو بشكل طولي وتناوب على سيقانه، وتمتاز باختلاف ألوانه على الشجر.

وأوراق الزعتر يوجد منها الأخضر أو الأصفر الذي قد يصل إلى الأبيض، أما أزهار الزعتر تكون باللون الزهري أو الأرحواني الفاتح.

فوائد ماء الزعتر

فقدان الوزن

يعمل ماء الزعتر على تثبيط الشهية، وتوفير المواد الغذائية للجسم، مما يقلل من كمية الطعام المتناول خلال اليوم، ويقلل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.

ويعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن الزائد بشكل أفضل، لذلك أشتهر بأنه شاي تخفيف الوزن.

كيف أزيل الكرش في يوم

القضاء على مشاكل الدورة الشهرية

يساعد ماء الزعتر على القضاء على مشاكل تشنجات الدورة الشهرية، بسبب احتوائه على مركبات نشطة مضادة للتشنج.

حيث أن ماء الزعتر يساعد على القضاء على آلام وازعاج الطمث، كما يعالج تقلبات المزاج أثناء الدورة الشهرية.

مضاد للأكسدة

يحتوي ماء الزعتر على العديد من المركبات النشطة ومضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من الأمراض، والتخفيف من آلامها مثل الدوار، والتصلب المتعدد، وطنين الأذن، والتهاب الكبد، والقوباء المنطقية.

كما يعمل على الحد من الإجهاد الكلي في الجسم.

علاج السعال

يحتوي ماء الزعتر على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج السعال والاحتقان الناتج عنه، ومحاربة المسبب الأساسي في المرض للمساعدة على التحسن بشكل أسرع.

فوائد ماء الزعتر للحامل

يعتبر تناول ماء الزعتر بكميات طبيعية غذائية في الطعام، آمن على السيدات الحوامل، ولكن غير معروف درجة أمان تناول الزعتر بكميات دوائية.

ويعمل ماء الزعتر على توازن الهرمونات في الجسم، ويعمل على تحفيز هرمون البروجيسترون، لذلك يحب استخدامه في نهاية الحمل للمساعدة في الولادة الطبيعية.

ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

فوائد ماء الزعتر للجنس

يساعد ماء الزعتر على التخلص من الإجهاد بشكل عام، حيث يعتبر الإجهاد سبب رئيسي في زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يؤثر على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي.

كما يتسبب نوع آخر من الإجهاد وهو الإجهاد النفسي في مشكلة عدم الوصول للنشوة الجنسية والانتصاب، فمن فوائد الزعتر أنه أحد الحلول الفعالة للتخلص من الإجهاد.

فوائد أخرى لماء الزعتر

يعمل على تعزيز مناعة الجسم، لاحتوائه على فيتامين أ ، وفيتامين ج وبالتالي العلاج من الزكام.

يستخدم في المبيدات الحشرية كطارد للآفات، ويستخدم لطرد البكتيريا والفئران، والفيروسات والآفات الحيوانية.

يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، كما يعمل على زيادة أوميجا 3 في الدماغ والتي تحمي من المشاكل المتعلقة بالعمر مثل الزهايمر.

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة، والغثيان والإمساك والانتفاخ.

الآثار الجانبية لشرب الزعتر

تناول الزعتر بكميات طبيعية غذائية، يعتبر آمن ولكن عند تناوله لفترات طويلة، يمكنه أن يتسبب في بعض المشاكل مثل الغثيان والقيء واضطرابات في المعدة والصداع.

 

كما يعد أيضا استخدام زيت الزعتر على الجلد مهم جدا ومفيد لكنه في بعض الحالات يتسبب في مشاكل وتهيج البشرة.

 

كما توجد بعض الفئات الممنوعة من تناول ماء الزعتر وهي:

 

الحامل والمرضعات: يعتبر تناول الزعتر بكميات طبيعية غذائية آمن لدى السيدات الحوامل والمرضعات، ولكن غير مؤكد مدى سلامته على الحوامل والمرضعات عند تناوله بميات كبيرة أو دوائية، لذلك ينصح بعد تناوله في تلك الفترة.

المصابين بحساسية المرقدوش: الأشخاص المصابين بحساسية المرقدوش أو كما يسمى البردقوش، أو من نباتات الفصيلة الشفوية بشكل عام، يصابون أيضا بحساسية من الزعتر.

الأشخاص المصابون بسرطان الرحم أو الثدي أو المبيض.

الأشخاص المصابون باضطرابات نزيفية

الأطفال

.قد يهمك ايضاً :

فائدة مُذهلة لقشر البيض لشفاء العظام

عشر فوائد صحية للكركم لا تقاوم

 
emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استعمال ماء الزعتر بشكل مستمر مفتاح الحياة الصحّية استعمال ماء الزعتر بشكل مستمر مفتاح الحياة الصحّية



GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 21:33 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

فوائد مكملات الفيتامينات اليومية

GMT 04:15 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
 صوت الإمارات - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 02:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
 صوت الإمارات - نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

GMT 03:01 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 صوت الإمارات - غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 14:49 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

محلات "pinkie girl" تطرح فساتين مخملية في شتاء 2018

GMT 06:04 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

التنورة المطبّعة تمنح المرأة العاملة الأناقة والتميّز

GMT 12:39 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيندي" تكشف عن ساعة "سيليريا" الجديدة للمرأة المثالية الأنيقة

GMT 20:36 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان

مراحل التطور الجسمانى عند الطفل

GMT 09:26 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير

منزل إيلي صعب الجبلي في لبنان فخم وضخم

GMT 12:43 2014 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر

غرفة الشارقة تشارك في معرض جيتكس 2014

GMT 22:09 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

مؤشر عقار أبوظبي يربح 23% منذ بداية 2013
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates