قمر الدين يعتبر قيمة غذائية عالية
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

"قمر الدين" يعتبر قيمة غذائية عالية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - "قمر الدين" يعتبر قيمة غذائية عالية

قمر الدين
دبي -صوت الإمارات

يرتبط مشروب "قمر الدين" بشهر رمضان المبارك، ويحضر على مائدة الإفطار، كما السحور، نظراً لأهميته في جعل الصائم يتفادى العطش. كما يحتوي المشروب الذي يصنع من المشمش المطبوخ والمجفف على قيمة غذائية عالية، كونه غنياً بالألياف والفيتامينات، وهذا ما يجعله من المشروبات الأساسية في رمضان.

ويحتوي المشمش - وهو المصدر الأساسي لمشروب قمر الدين - على الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، والحديد، وعلى كثير من الفيتامينات، منها فيتامين "أ" وفيتامين "ب" وفيتامين "ج"، وإن تناول 100 غرام منه يومياً، يؤمن ما نسبته 40% من حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن. ولهذا يعدّ هذا المشروب من المشروبات المثالية لجميع الأعمار، حتى إنه يتميز بفوائده للنساء الحوامل، لأنه يساعد على نمو الجنين بشكل صحي، ويعود بالمنفعة على كبار السن، لأنه يعمل على تجديد كرات الدم الحمراء، وتنشيط الدورة الدموية.

ويستخدم "قمر الدين" في بعض العلاجات، ومنها علاج سوء الهضم، ولهذا يعد مثالياً على الإفطار، للوقاية من عسر الهضم، ولتعويض الجسم عن الفيتامينات والمعادن التي خسرها خلال الصوم. كما يستخدم "قمر الدين" في معالجة فقر الدم، فهو يحتوى على عناصر مهمة، وهي الحديد الذي يوجد فيه بنسب تقارب النسب الموجودة في اللحم الأحمر، فكوب واحد من "قمر الدين" يعادل 250 غراماً من اللحم.

إلى جانب الفوائد الصحية الكثيرة لمشروب "قمر الدين"، فإنه يستخدم أيضاً للمحافظة على الجمال، إذ يمكن أن يصنع منه قناع خاص للبشرة لتزويدها بالنضارة والترطيب، وذلك من خلال وضع "قمر الدين" في الماء لما يقارب ست ساعات، ومن ثم يوضع القناع على البشرة ربع ساعة.

على مرضى السكري تجنب إضافة السكر لهذا المشروب، كونه يمتاز بوجود نسبة جيدة من السكر بداخله. أما لمن يتبعون حميات غذائية، فعلى الرغم من كونه يحمل كثيراً من الفوائد الغذائية التي قد تعوضهم ما ينقصهم خلال النهار، فإنه ليس مثالياً لهم، فهو فاتح للشهية، ولذلك ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الراغبين في زيادة وزنهم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قمر الدين يعتبر قيمة غذائية عالية قمر الدين يعتبر قيمة غذائية عالية



GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة

GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة تقي من حصوات المرارة

GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 00:58 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس

فوائد تناول الجزر على الصحة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates