فوائد الزبادي للأطفال
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد الزبادي للأطفال

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الزبادي للأطفال

فوائد الزبادي للأطفال
القاهرة صوت الامارات

من منا لا يعرف ما هي فوائد اللبن الزبادي على الصحة؟ يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل. لكن ما هي أبرز الفوائد الناتجة عن تناول اللبن الزبادي؟

يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي يمكن للأم أن تختارها كوجبة خفيفة إذ إنها تلبي حاجة الطفل ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

أما من بين أبرز فوائد هذا النوع من الطعام فتكون على التالي:

    يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم: يحتاج الطفل إلى الكالسيوم من أجل تقوية عظامه. يمكن لطفلك الحصول على 400 ميليغرام من الكالسيوم من خلال تناول كوب من اللبن الزبادي القليل الدسم.

    يحتوي على نسبة عالية من البروتين: يحتوي كوب من اللبن الزبادي على النسبة ذاتها من البروتين الذي يحتوي عليها البيض. يعتبر البروتين مهمًا من أجل حفاظ الطفل على طاقته خلال فترة النهار.

    يساعد على الحفاظ على الوزن المناسب: يسمح اللبن الزبادي بالشعور بالشبع وعدم رغبة الطفل بتناول الحلويات والأطعمة الدسمة.

    يعزز الجهاز المناعي: يمكن لتناول اللبن الزبادي أن يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم التي تسبّب الإسهال عند الطفل.

    يعالج الأرق: يعتبر الأرق من بين المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي يمكن معالجتها من خلال تناول الطفل اللبن الزبادي.

    يعالج التهاب البول: تقلّل البكتيريا البروبيوتك الموجودة في اللبن الزبادي من نسبة معاناة الطفل من التهاب البول.

هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يبدأ بتناول اللبن الزبادي مع بلوغه عمر السبعة أشهر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الزبادي للأطفال فوائد الزبادي للأطفال



GMT 10:42 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد القهوة الخضراء لمرضى السكري

GMT 10:40 2016 الجمعة ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

حارب البدانة بالليمون والماء الساخن

GMT 16:15 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الريحان لتفتيح البشرة والاسنان

GMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر

GMT 18:02 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

برابوس تكشف عن "مرسيدس E63 AMG" بقوة 789 حصان

GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة

GMT 15:06 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طُرق بسيطة بشأن تحويل حديقة صغيرة إلى أخرى مُميَّزة

GMT 09:16 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستضيف العام الجديد 2016

GMT 10:48 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حاكم الشارقة يفتتح أعمال "الاتحاد العربي للنقل الجوي"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates