آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح
آخر تحديث 13:23:14 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح

آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح
القاهرة - صوت الامارات

إذا كنت تحاولين التخفيف من كمية الكافيين في الصباح، فإن أفضل بديل صحي هو عصير الليمون الطازج الذي ينصح خبراء التغذية بشربه كل يوم – ليس فقط بسبب نكهته المنعشة! بل هناك أربعة أسباب ستقنعك لتجعلي من عصير الليمون طقسك الصباحي الجديد:
يساعدك على التخلص من السموم كل يوم

على الرغم من احتوائه على كمية مهمة من حمض الأسيد، إلا أن الليمون هو مصدر جيد للمغذيات القلوية التي يمكن أن تساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم، كما يمكن أن يقي من ظهور حب الشباب ويخلص البشرة من السموم لذوي البشرة الدهنية.
ينشط جهازك الهضمي

رغم أن هذا المشروب بسيط ومتوفر في كل مكان إلا أن مفعوله قوي بحيث يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي – وتحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل يومي، ويسهل عملية مرور الغذاء عبر الجهاز الهضمي بكل سهولة، وبالتالي فإنه يقي من العديد من الأمراض المزمنة كالإمساك لأنه يشجع حركة الأمعاء المنتظمة.
يدعم فقدان الوزن

عصير الليمون يحتوي على البكتين، وهو أحد الألياف القابلة للذوبان والتي ثبتت فائدتها في المساعدة على التخلص من الوزن. وإذا كنت معتادة على احتساء كوب من الشاي المحلى بالسكر أو العسل كل صباح، فإن مشروب الليمون قادر على خفض السعرات الحرارية من نظامك الغذائي اليومي بنسبة النصف.
بلسم رائع لاضطرابات البطن

عندما تخلدين إلى فراشك بمعدة ممتلئة وإحساس مزعج بحرقة المعدة فهذا لن يساعدك على بدء يومك التالي بنشاط. شرب الماء والليمون على الريق يساهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا، حيث يعمل الماء الساخن على تنظيف معدتك وجهازك الهضمي، في حين أن مركبات الفلافونويد التي يحتوي عليها عصير الليمون قد تساعد على تقليل الحموضة في المعدة فتشعرين براحة فورية لامثيل لها.
مضاد لنزلات البرد والانفلوانزا

لأنه غني بالفيتامين سي فإن الليمون فعال في تقوية الجهاز المناعي للجسم وله تأثيرات عدة مضادة للفيروسات والبكتيريا تساعد في مكافحة نزلات البرد والانفلوانزا.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح آثار سحرية لشرب الليمون في الصباح



GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة

GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة تقي من حصوات المرارة

GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 00:58 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس

فوائد تناول الجزر على الصحة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 05:21 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

افتتاح معرض "ألوان السعودية" المتنقل في جدة

GMT 07:14 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الرميحي يزور جناح دولة قطر في معرض "اكسبو 2015"

GMT 20:48 2013 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

برنامج جديد فى إذاعة الشرق الأوسط عن التعديلات الدستورية

GMT 13:26 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

مقهى ثقافي ومسابقة تصوير في معرض كتاب شرطة دبي

GMT 11:40 2015 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"أبوظبي للسياحة" تنظم معرض "ميادين الفنون"

GMT 07:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

جبل بوزداغ من أروع المناطق السياحية للتزلج

GMT 05:28 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

HTC تنشر أول صورة تشويقية لهاتفها المرتقب One M10

GMT 11:02 2013 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

بحث تطوير مشروع جامعة عمان مع كامبريدج

GMT 03:34 2015 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

معرض جدة الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 600 ألف زائر

GMT 08:27 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميثاء الخياط تعرّف الأطفال بطرق قص مبتكرة في "الشارقة"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates