دهون الكبد أسبابها وعلاجها
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دهون الكبد أسبابها وعلاجها

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دهون الكبد أسبابها وعلاجها

دهون الكبد
القاهره - صوت الامارات

 هُناك الكثير من الأسباب لحدوث دهون الكبد، وهي: 

شرب الكحول وبشكل مُفرط، ويُعتبر هذا السبب من أكثر الأسباب أهمية. 

قد يكون أحد الأسباب هو السمنة أو زيادة الوزن. 

قد يكون أحد الأسباب هو زيادة في نسبة الدهون في الدم. 

يُعتبر أحد الأسباب هو إصابتك بمرض السكر. 

يُعتبر تناول أقراص الحمل من أحد الأسباب التي قد تزيد من دهون الكبد. 

-وسائل الوقاية من دهون الكبد 

يجب عليك تجنب جميع أو بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون. 

الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، والبقوليات؛ وذلك لأنها خالية من الدهون، وتُعتبر غنية بالفيتامينات والألياف. 

يجب عليك المُحافظة على الوزن المُنتظم والمُعتدل أيضاً. 

يجب عليك الإكثار من الرياضة، والمشي بشكل خاص، فهو يعمل على حرق الدهون. 

علاج دهون الكبد 

يتم العلاج من خلال عدة طرق، ومنها:

 الغذاء: 

يجب علينا الإكثار من أكل الخضروات، الفواكه، الحبوب، والبقوليات؛ وذلك لأنها غنية بالفيتامينات والألياف، وتُعتبر خالية من الدهون، ويجب الإكثار من الكرنب، القرنبيط، القمح، الكركم، وغيرها من المواد التي تخلو من الدهون، بالإضافة إلى عشبة شوك الحليب المفيدة، وجميعها تحتوي على مضادات الأكسدة، وتُعتبر مُقاومة للسموم. 

الرياضة: 

يجب علينا الإكثار من ممارسة الرياضة وبشكل خاص المشي، لمدة لا تقل عن نصف ساعة بشكل يومي.

 الأعشاب: 

تُعتبر الأعشاب من أكثر الطرق أهمية لعلاج الكثير من الأمراض، ويُمكن استخدام الكثير من الأعشاب كالبابونج والقانوطة وغيرها من الأعشاب لعلاج دهون الكبد، وذلك من خلال نقع مقادير متساوية من هذه الأعشاب في لتر من الماء المغلي وتركها لمدة ربع ساعة، ويتم شرب مقدار فنجان منه في الصباح وفي المساء. 

القسط الهندي: 

ويتم نقع ملعقة صغيرة من القسط الهندي في كأس من الماء المغلي لمدة تتراوح حتى ربع ساعة، وبعد ذلك يتم شرب هذا المنقوع في الصباح وفي المساء أيضاً.

 الحمص الأحمر: 

ويتم نقع مطحون الحمص الأحمر في الماء المغلي لتحضيره للعلاج من دهون الكبد، ويتم شربه على عدة مرات خلال اليوم. 

الزنجبيل والبردقوش والقرفة:

 لعلاج دهون الكبد من خلال هذه الأعشاب يتم غلي أي من الأعشاب، ويتم شربها خلال اليوم على عدة مرات، وكأنك تشرب فنجاناً من القهوة. 

العسل وخل التفاح:

 تُعتبر هذه الخلطة بمثابة علاج لحالة دهون الكبد، ويتم خلط ملعقتين متساويتين من خل التفاح والعسل، ويتم وضع الخليط داخل كأس من الماء الفاتر، وتُشرب في صباح كل يوم أو قبل وجبة الطعام بساعة على الأقل. 

الليمون:

 يُمكن علاج دهون الكبد من خلال الليمون، والذي يُعتبر مُفيد جداً لهذه الحالة، ويتم ذلك عن طريق إضافة الليمون على الطعام، أو يُمكنك إضافته على بعض المُقبلات كالسلطات، ويُمكنك شربه من خلال عصره، فيُعتبر الليمون من أكثر المواد التي لها القدرة على طرد السموم من الجسم، وتقليل الدهون المتراكمة على الكبد.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دهون الكبد أسبابها وعلاجها دهون الكبد أسبابها وعلاجها



GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 21:33 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

فوائد مكملات الفيتامينات اليومية

GMT 04:15 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
 صوت الإمارات - الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 02:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد
 صوت الإمارات - نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

GMT 03:01 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات
 صوت الإمارات - غوغل تكشف عن خدمة جديدة لإنتاج الفيديوهات للمؤسسات

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا

GMT 20:43 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تقدم الدعم الفني لجيبوتى لتأسيس أول معهد للفنون الشعبية

GMT 00:02 2020 الخميس ,21 أيار / مايو

ميسي ينعى فيلانوفا في ذكرى رحيله

GMT 04:12 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد تناول كوب نعناع في اليوم

GMT 18:59 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سجون تحولت إلى فنادق فاخرة كانت تضمّ أخطر المجرمين في العالم

GMT 00:57 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

روستوف أون دون مدينة السحر والجمال و تقع في جنوب روسيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates