الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:08:43 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:08:43 بتوقيت أبوظبي
ممارسة الرياضة تقي من حصوات المرارة
ممارسة الرياضة
القاهرة - صوت الامارات
قال البروفيسور الألماني فرانك لامرت: «إنه يمكن الوقاية من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكر، وممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل 30 دقيقة يومياً».
وأضاف اختصاصي طب الجهاز الهضمي أن مَن يعاني زيادة الوزن يتعين عليه إنقاص وزنه تدريجياً، محذراً من إنقاص الوزن بمعدل يزيد على 1.5 كغم أسبوعياً، وإلا سيرتفع خطر نشوء حصوات المرارة.
كوليسترول
وأوضح لامرت أن غالبية حصوات المرارة تنشأ بسبب ضخ الكبد كميات مفرطة من الكوليسترول في المرارة، وعندما تمثل الحصوات مشكلة صحية، مثل مغص المرارة، فإنه غالباً ما يلزم استئصال المرارة بكاملها، وتعد التقلصات المؤلمة أبرز أعراض هذا المغص. وفي حال استقرار الحصوة في مدخل المرارة، فإنها قد تتسبب في الإصابة بالتهاب البنكرياس الذي يهدد الحياة.
قد يهمك أيضًا:
أخطر 8 مشاكل صحية لنقص الفيتامينات في الجسم أبرزها العمى الليلي
- الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:58 2024 أشهر الأعشاب التي يمكن تناول مشروبها في حالة الإصابة بأمراض البرد
GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة
GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أشهر الأعشاب التي يمكن تناول مشروبها في حالة الإصابة بأمراض البرد
GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
فوائد مهمة للجزر
GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
فوائد تناول البندورة بشكل يومي
GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
مشروبات لها دور في خفض سكر الدم
النفط يعاود ارتفاعه مع استمرار عدم اليقين في الشرق الأوسط
واشنطن - العرب اليوم
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم (الأربعاء) مع استمرار حالة عدم اليقين بشأن الصراع في الشرق الأوسط، بعد أن هبطت بما يصل إلى 5 دولارات هذا الأسبوع إلى أدنى مستوياتها منذ أوائل أكتوبر (تشرين الأو...المزيدياسمين عبد العزيز تكشف طبيعة مسلسلها "وتقابل حبيب" وتعود للسينما عقب غياب ست سنوات
القاهرة - سعيد الفرماوي
نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز عبر حسابها الرسمي في "إنستغرام" فيديو يتضمن بعض المقاطع الرومانسية من مسلسل "ونحب تاني ليه" الذي جمعها مع الفنان كريم فهمي، وعُرض عام 2020، ويُسمع في خلفيته صوت الفنانة أنغام ...المزيداتهامات لـ"تيك توك" و"فيسبوك" بتمرير إعلانات مضللة حول انتخابات أميركا
واشنطن - صوت الإمارات
أخفقت منصتا «تيك توك» و«فيسبوك» في اختبار صنعته منظمة معنية بالإعلانات المضللة.وكشفت «غلوبال ويتنس»، وهي منظمة غير حكومية تبحث في قواعد تحقق المنصات من المعلومات المضللة، أن «تيك توك» و«ف...المزيدالمستشارة هالة الطويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - صوت الإمارات
ألقت الدكتورة هالة الطويل ، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستش...المزيدمدرب ليفربول يستعين برونالدو وميسي للضغط على إدارة النادي لإبقاء صلاح
لندن - صوت الإمارات
استعان الهولندي أرني سلوت مدرب ليفربول الإنجليزي بالنجمين الأسطوريين كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي للضغط على إدارة ناديه من أجل الحفاظ على المصري محمد صلاح بعدما وضع الثلاثي سوياً في قائمته التاريخية لبطولة دور...المزيدتطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس
أمستردام - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة من مركز رادبود الطبي الجامعي في هولندا عن طريقة جديدة لتحديد أورام حميدة في البنكرياس باستخدام تقنية التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني.تنتج خلايا بيتا في البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد ...المزيدهيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار
القاهرة - صوت الإمارات
تواصل النجمة اللبنانية هيفاء وهبي تألقها في عام 2024 بمجموعة من الإطلالات التي خطفت الأنظار، وأثارت إعجاب جمهورها ومحبي الموضة على حد سواء.من خلال حفلاتها وجلسات التصوير والمناسبات العامة، أظهرت هيفاء وهبي تنوعاً وإبداعاً في اختيار أزيائها، مما جعلها تتصدر عناوين الصحف ومواقع التواصل الاجتماعي. إطلالة سواروفسكي مع بداية العام، أبهرت هيفاء جمهورها بإطلالة مرصعة بكريستالات سواروفسكي خلال كواليس تصوير أغنيتها الجديدة "وصلت لها". ارتدت فستاناً قصيراً مزيناً بالكريستالات الكبيرة، وأكملت الإطلالة بقبعة تحمل الكثير من الشراشيب، مما أضفى على إطلالتها طابعاً استعراضياً مميزاً. إطلالة مهرجان كان السينمائي في مايو 2024، حضرت هيفاء وهبي مهرجان كان السينمائي بفستان كلاسيكي لافت بتصميم دراماتيكي. اختارت فستاناً باللون الأسود ...المزيدGMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:16 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
القمة العالمية للحكومات تناقش أبرز القضايا خلال 6 منتديات
GMT 04:33 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
تكثيف عمليات تطوير منتجع في جزيرة يونغ جونغ
GMT 18:01 2020 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
جوان خضر يُوضِّح أنّ مسلسل "شارع شيكاغو" يحمل في داخله قيمة فنية عالية
GMT 17:46 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
اكتشفي طرق للاستفادة من قشر الموز في منزلك
GMT 06:27 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
سامباولي يؤكد رغبة ريال مدريد في ضم إيكاردي
GMT 05:02 2015 الخميس ,19 شباط / فبراير
انطلاق مبيعات هاتف روسي جيد شبيه لـ "آيفون – 6"
GMT 15:21 2016 الأحد ,03 إبريل / نيسان
منتجع بانيان تري تايلاند ملاذاً للحواس
GMT 07:13 2015 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
استخدام الأجهزة الحديثة يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب
GMT 22:53 2015 السبت ,19 أيلول / سبتمبر
مقتل 10 أشخاص على الأقل جراء السيول في إيران
GMT 15:58 2015 الأحد ,05 تموز / يوليو
منتجعات بالي اللؤلؤة الأندونيسية التي لا يبهت وميضها
GMT 23:35 2013 الجمعة ,31 أيار / مايو
الإذاعة المصرية: 79 عامًا من الريادة وجذب المستمع إلى الخيال
GMT 08:52 2015 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
محاضرة عن أثر التقنية الحاسوبية في نشر الحديث الشريف وعلومه
GMT 00:13 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس
جناح الشؤون الإٍسلامية في معرض الكتاب يمكن من تحميل 700 إصدار
GMT 18:27 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
النيجيريون ينفقون 150 مليار نيرة سنويًا علي السياحة العلاجية في مصر
GMT 16:19 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مشاريع الطاقة المتجددة في الأردن تفوز بمنح أوروبية
GMT 08:50 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان
حياة إبراهيم تستعرض الدور البريطاني في إحياء متحف البصرة
GMT 23:58 2015 الجمعة ,02 كانون الثاني / يناير
عدة إنجازات خلال 2014 لتطوير الطاقات المتجددة في الجزائر
GMT 15:13 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
"أنانتارا الجبل الأخضر" يمثل أفضل الفنادق في عمان
GMT 00:01 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
GMT 20:46 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
أبرز النجوم الغائبون عن الموسم الرابع من مسلسل "Elite" أبرزهم نادية وكارلا
GMT 00:48 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
زينة تتنمر على عمرو سعد بسبب ملابسه
GMT 06:15 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلان عن اكتشاف جديد لمغارة أثرية تعود لأواخر العصر الطباشيري الأعلى في الأردن
GMT 19:58 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
المطرب أبو يُعرب عن أمنيته في عمل دويتو مع محمود العسيلي أو مصطفى حجاج
GMT 18:47 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تنظّم بطولة العالم للروبوتات والذكاء الاصطناعي “فيرست غلوبال”
GMT 21:54 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
صفوف الخبز والوقود امتحان صعب يواجه حكومة حمدوك الجديدة
GMT 19:32 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس
هيفاء حافية القدمين في السويد على أنغام "توتة توتة"
GMT 11:06 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
"بورش" الألمانية تعرض أقدم سيارة صنعتها في التاريخ للبيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك