الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:58:31 بتوقيت أبوظبي
الجمعة 27 حزيران / يونيو 2025
تناول البقدونس مفيد في علاج الأنيميا وتساقط الشعر
البقدونس
القاهرة - صوت الامارات
الخضراوات من الأطعمة المفيدة التي ينصح أطباء التغذية بالحرص على تناولها وإضافتها لطبق السلطة والأطعمة المختلفة لاحتوائها على عناصر ومواد غذائية مهمة لصحة الجسم، والبقدونس من الخضراوات التي ينصح بتناولها لفوائده المتعددة.
اقرأ ايضاً : مجدي بدران يؤكّد أنَّ تناول البقدونس يمنع من الاصابة بالسرطان
البقدونس من أهم الخضراوات الورقية المفيدة والصحية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد ومجموعة متنوعة من الفيتامينات كفيتامين A، B، E، بحسب الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية.
أكد حلمي أن هذه العناصر والفيتامينات تجعل البقدونس مفيد في علاج الأنيميا وتساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الماء الزائد في حالة احتباسه في الجسم، فضلا عن عدد من الفوائد الآخرى، ومنها:يحسن تقلصات الرحم، لذلك فهو مفيد في حالات الطمث والتهابات المثانة.
زيادة نشاط وفاعلية الجسم بشكل عام.تقليل الدهون المتراكمة في الجسم، والزائدة في الطعام.يسرع عملية الهضم في المعدة.تقليل ألم الأسنان الناتج عن التسوس أو التهاب اللثة، عن طريق المضمضة بعصير البقدونس، لاحتوائه على ملح البوتاسيوم.
مفيد في حالات الأنيميا وفقر الدم، لاحتوائه على الحديد بنسبة كبيرة.يفيد في حالات السعال والإنفلونزا وغيره.يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأكسدة، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
مفيد للعظام والأسنان، ويساعد في تقويتهما، لاحتوائه على البوتاسيوم.
قد يهمك ايضاً :
GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
فوائد مهمة للجزر
GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
فوائد تناول البندورة بشكل يومي
GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
مشروبات لها دور في خفض سكر الدم
GMT 21:33 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
فوائد مكملات الفيتامينات اليوميةGMT 04:15 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو
زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم
أسعار النفط تواصل الارتفاع بوتيرة متسارعة عقب الاتفاق التجاري بين أمريكا والصين
واشنطن ـ صوت الإمارات
تسارعت وتيرة مكاسب أسعار النفط، اليوم الاثنين، لتصل إلى 3% بعد الاتفاق الصيني الأميركي على تعليق جزء من الرسوم الجمركية المتبادلة.وارتفعت العقود الآجلة للخام الأميركي بقيمة 1.39 دولار لتصل إلى 62.41 دولار للبرميل، كما ...المزيدمحمد عبد الخالق يستعد لعرض فيلمه الأول شرشوره ويؤكد أن المستحيل ليس سعوديًا
الرياض ـ صوت الإمارات
كشف الفنان السعودي محمد عبد الخالق عن استعداداته لعرض فيلمه السينمائي الأول "شرشورة"، مشيرًا إلى أن هذه التجربة تحمل له الكثير من المعاني كونها أولى خطواته في عالم السينما، وهو الحلم الذي طالما راوده، مبيناً �...المزيدتطوير أداة تعتمد الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بالأوبئة وانتشارها
واشنطن ـ صوت الإمارات
ابتكر خبراء في الذكاء الاصطناعي من جامعتي "جونز هوبكنز" و"ديوك" أداة يمكنها المساعدة في التنبؤ بالأوبئة وقياس انتشارها. ووفقا لدراسة نشرت في مجلة (Nature Computational Science)، فقد أطلق على الأداة اسم "بانديميكا...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - صوت الإمارات
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيدمحمد النني يتوج بجائزة جديدة في الدوري الإماراتي
دبي ـ صوت الإمارات
كشفت رابطة المحترفين الإماراتية عن الفائزين بجوائز الأفضل خلال شهر أبريل 2025 في الدوري الإماراتي، بعد جولات حافلة بالإثارة والمنافسة، وحصد النجم المصري محمد النني لاعب الجزيرة جائزة الأفضل. وحصد النجم المصري م...المزيد
النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي
القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيدGMT 12:00 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في كانون الأول 2024
GMT 19:54 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
تعرف على أفضل المطاعم حول العالم لعام 2021
GMT 22:14 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
حصنوا أنفسكم
GMT 21:56 2014 السبت ,18 تشرين الأول / أكتوبر
صدور كتاب يبرز دور القوات المسلحة الأردنية في التنمية الوطنية
GMT 22:09 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
أبل تعلن إصلاح بطارية ساعتها الذكية Apple Watch Series 2 مجانًا
GMT 07:07 2013 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
اصدار العدد الثالث من مجلة "سياسات عربية"
GMT 16:10 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
الحميدي يؤكّد الرقابة على البنوك تخدم الاقتصاد
GMT 03:39 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
قطار انتصارات النادي الأهلي يسير بثبات نحو اللقب بثلاثية نظيفة في الاتحاد
GMT 09:00 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
خالد النبوي يبدأ تصوير "منطقة محرمة" في المنصورية
GMT 10:13 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
أمل رزق تبيّن أن "للحب فرصة أخيرة" سيكون مفاجأة للمشاهدين
GMT 02:29 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
صلاح يفوز بجائزة لاعب الشهر في ليفربول للمرة الرابعة خلال الموسم الحالي
GMT 07:25 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
اختاري العطر المناسب لإطلالاتك اليومية خلال موسم الشتاء
GMT 11:55 2012 الجمعة ,17 آب / أغسطس
محاكمة 3 معتقلين بتهمة التخريب أمام القضاء المغربي
GMT 11:42 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
هيدي كرم توضّح أنها تعاقدت على بطولة مسلسل "اختيار إجباري"
GMT 15:40 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
الوحدة يفوز على العين ويتوج بطلاً لكأس مصرف أبوظبي الإسلامي
GMT 13:05 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
قصر سيئون يواجه الانهيار بسبب الأمطار الغزيرة والإهمال
GMT 04:28 2020 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
جماهير برشلونة تطالب جوسيب بارتوميو بالرحيل
GMT 23:59 2020 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
6 أسئلة لاختيار الفرشة المناسبة
GMT 12:35 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
تسريب مواصفات هاتف "غالاكسي نوت 20 الترا" الجديد من "سامسونغ"
GMT 04:07 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الكويت تلغي احتفالات العيد الوطني حتى إشعار آخر بسبب كورونا
GMT 15:55 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
زينب فياض ابنة هيفاء وهبي تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 19:00 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
العملاق Xiaomi"" ينافس "آبل واتش" بساعة ذكية جديدة
GMT 07:30 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
انستغرام يفرض قيوداً إضافية لمكافحة الانتحار وإيذاء النفس
GMT 00:59 2019 الخميس ,29 آب / أغسطس
حرمان صبي فلسطيني مِن الالتحاق بجامعة هارفارد الأميركية المرموقة
GMT 20:08 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل حفظ التراث الوثائقي العالمي بالشراكة مع اليونسكو
GMT 21:18 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
"Stuber" يُدخل لاعب المصارعة "باتيستا" دور العرض المصرية
GMT 20:32 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
مُتحف "برج الساعة" في مكة تجربة ثرية بين "الشمس والقمر"
GMT 17:01 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
نصائح ديكور لاختيار موكيت غرف نوم أطفال وبالغين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك