فوائد الكرنب للجهاز المناعي
آخر تحديث 21:09:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد الكرنب للجهاز المناعي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد الكرنب للجهاز المناعي

فوائد الكرنب للجهاز المناعي
القاهرة صوت الامارات

 

يتغير تذوق المرأة في فترة الحمل ، فتنفر أطعمة تحبها بشدة و تتشوق إلى أخرى قد لا تتناولها في الأيام العادية ، و من الأطعمة التي تنفر منها الحوامل " الكرنب " ، و لكن فوائده تتمثل في: يمكنك تحضير عصير الكرنب ، عن طريق غسله جيدا بالماء و وضعه في الخلاط ، حيث انه لا يتوافر في السوبر ماركت الا وهو مخلوطا مع غيره من العصائر .

يعتبر الكرنب مهدئ المعدة و غني بفيتامين C، مما يعزز قدرة الجهاز المناعي ، يحتوي على فيتامين K ، الذي يساعد في تجلط الدم ، كما أنه يحتوى على الألياف مما يقلل من حدوث الإمساك خاصة لدي الحوامل . تجنب الآثار الجانبية بعض الناس يجدون صعوبة في هضم الكرنب وذلك وفقا لما جاء في كتاب عصائر الخضار الخام ، فيمكنك اضافه جزء صغير من عصير الكرنب إلى العصائر الآخرى ، مثل عصير الجزر ، عصير الكرفس ، أو عصير الطماطم ، وذلك لتعزيز القيمة الغذائية و تفاديا للمشاكل التي يحدثها كالانتفاخ او زيادة الغازات، وذلك وفقا لما نشره موقع LIVESTRONG .

إذا كنتِ تشعري بالغثيان اثناء الحمل من رائحة الملفوف " الكرنب " فيمكنك خلطه مع غيره من العصائر لتتغير طعمه ، و الاستفاده من فوائده .   

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكرنب للجهاز المناعي فوائد الكرنب للجهاز المناعي



GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة

GMT 00:58 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة تقي من حصوات المرارة

GMT 05:37 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد مهمة للجزر

GMT 05:35 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

فوائد تناول البندورة بشكل يومي

GMT 05:31 2024 السبت ,09 آذار/ مارس

مشروبات لها دور في خفض سكر الدم

GMT 00:58 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس

فوائد تناول الجزر على الصحة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 02:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 صوت الإمارات - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates