هجر يواصل تدريباته اليومية وسط متابعة إدارية
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هجر يواصل تدريباته اليومية وسط متابعة إدارية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هجر يواصل تدريباته اليومية وسط متابعة إدارية

رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم
دبي - صوت الإمارات

بحضور رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم وأمين عام النادي المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق وذلك للموسم الرياضي المقبل 2015-2016 .

وانطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها تدريبات لياقية منوعة هدف من خلالها المدير الفني إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين ، تبعها تمارين لتقوية العضلات ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات مختلفة بالكرة يتم من خلالها تطبيق عدداً من الجمل التكتيكية ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بالتمديد وتفكيك العضلات .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هجر يواصل تدريباته اليومية وسط متابعة إدارية هجر يواصل تدريباته اليومية وسط متابعة إدارية



GMT 04:42 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

رسميًا جنوى الإيطالي يعلن إقالة مدربه رولاندو ماران

GMT 02:04 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

اختبار صعب لـ تشيلسي أمام وست هام الليلة في "البريميرليغ"

GMT 16:40 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

مجلس دبي الرياضي يصدر التقرير السنوي "أبطال الأكاديميات"

GMT 10:10 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

انطلاق منافسات كآس آسيا للجمباز الإيقاعي في دبي الخميس

GMT 01:06 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

"شباب الأهلي والنصر يواصلان صدارة "دوري السلة

GMT 16:26 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

اشتعال صراع قمة دوري رجال السلة بين 3 أندية

GMT 08:23 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

سالم يواصل صدارة البطولة العربية للشطرنج

GMT 07:54 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"شباب الأهلي" يهزم" البطائح" في بطولة الدوري العام للسلة

GMT 20:41 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا
 صوت الإمارات - الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا

GMT 20:34 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد
 صوت الإمارات - ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد

GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 21:01 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السجائر في الإمارات بعد تطبيق الضريبة الانتقائية

GMT 12:14 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020

GMT 07:44 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني يعلن موعد عرض فيلم "الفلوس"

GMT 12:06 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

دندن يبحث سبل تعزيز التعاون مع جمعية الشارقة الخيرية

GMT 16:46 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

تخفيض دائم على سعر جوال "OnePlus 2" إلى 349 دولار

GMT 08:23 2016 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير

توزيع جوائز القصة القصيرة بالتعاون مع مؤسسة "بتانة" الثقافية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates