لاعبة جودو أردنية تتحدَّى الحجر الصحي في المنزل بطريقة مبتكرة
آخر تحديث 23:55:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

لجأ الرياضيون إلى ابتكار طرق عدة للحفاظ على لياقتهم

لاعبة جودو أردنية تتحدَّى الحجر الصحي في المنزل بطريقة مبتكرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لاعبة جودو أردنية تتحدَّى الحجر الصحي في المنزل بطريقة مبتكرة

فيروس كورونا
عمان - صوت الامارات

ابتكرت لاعبة الجودو الأردنية هديل العلمي البالغة 20 عاما، طريقة فريدة للتدريب للتغلب على إغلاق صالات الألعاب الرياضية المفروض، للحد من انتشار فيروس "كورونا".
ولجأت هديل لاستخدام شقيقتها الصغيرة كثقل، حيث تحملها في تدريباتها اليومية للحفاظ على لياقتها البدنية، داخل المنزل، وقالت هديل خلال مقابلة صحافية: "خطر على بالي فكرة رفع شقيقتي على (ظهري) والنزول والصعود بها. اعتقدت أنني ألعب معها".

وأضافت: "هي تحب فكرة ممارسة الجودو لأنها تشاهدني ارتدي ملابس الجودو ولذلك أحبت الفكرة.. فعندما أبلغها بأننا سنتدرب تتشجع وتشعر بسعادة لأنها معتقدة أنني ألعب معها"، وتابعت مازحة: "هي سعيدة لأنها تعتقد أني ألعب معها ولا تدرك أنني أستغلها في تدريباتي"، كما حولت هديل قوارير المياه إلى أوزان وتقوم أيضا برفع الأريكة بدلا من الأوزان الكبيرة.

وتنافس هديل على التأهل لمسابقة الجودو في أولمبياد طوكيو والذي تأجل من صيف 2020 إلى صيف 2021 بسبب كورونا.

وقالت هديل بهذا الصدد: "حزنت لأنني كنت أنتظر المشاركة وكان يتبقى وقت قصير للغاية للتأهل للأولمبياد. وعند تأجيلها حزنت وحتى اليوم التالي أخذت راحة ولم أتدرب"، وأردفت: "بعد هذا اليوم، قلت لنفسي لماذا أفكر بطريقة سلبية. هذا العام يمكن أتدرب خلاله أكثر وأطور أدائي أكثر للاستعداد جيدا وتحول تفكيري إلى إيجابي بقولي إن الأولمبياد تأجل من أجل الخير".
ولجأ الكثير من الرياضيين إلى طرق مبتكرة للحفاظ على لياقتهم البدنية خلال إجراءات العزل الصحي المنزلي للحد من انتشار فيروس كورونا.

قد يهمك ايضا :

دومينيك ثيم يتأهل إلى الدور الثالث ببطولة فرنسا المفتوحة للتنس

الروسي خاتشانوف يعبر إلى ثاني أدوار بطولة فرنسا المفتوحة للتنس

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لاعبة جودو أردنية تتحدَّى الحجر الصحي في المنزل بطريقة مبتكرة لاعبة جودو أردنية تتحدَّى الحجر الصحي في المنزل بطريقة مبتكرة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - صوت الإمارات
نجوى كرم النجمة اللبنانية وعضو لجنة تحكيم برنامج "Arabs Got Talent" في موسمه السابع؛ مع كل حلقة تعرض تشاركنا بصور لها من كواليس البرنامج، وتسلط الضوء باستمرار على إطلالاتها الجذابة التي خطفت بها الانتباه وقت التصوير، حيث تألقت نجوى كرم بإطلالات استثنائية جعلتها محل اهتمام الجمهور خلال البرنامج، وشاركتنا بأجمل صورها على انستجرام، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل الإطلالات التي ظهرت وسوف تظهر بها نجوى كرم في حلقات الموسم السابع من برنامج اكتشاف المواهب الشهير. الإطلالات الناعمة الخالية من التفاصيل المبالغ فيها؛ كانت خيار لافت للنجمة اللبنانية تزامنًا مع تحضيرها للبرنامج الشهير أو تصوير بعض الحلقات، فظهرت مؤخرًا بإطلالة باللون الأبيض جاءت مكونة من فستان طويل بتصميم كلاسيكي، جاء من الأعلى بأكمام طويلة وياقة عريضة ومفتوحة على ...المزيد

GMT 23:07 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات مصريات يسترجعن رشاقتهن ويخسرن أوزانهن بحمية صارمة

GMT 08:02 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر

أمير منطقة نجران يفتتح معرض للصور التاريخية

GMT 12:03 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

ممارسة الرياضة خلال منتصف العمر تحمي القلب

GMT 18:59 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

تعرف على أخطر الرحلات السياحية في العالم

GMT 06:43 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الموسم الجديد من برنامج "تاراتاتا" على "روتانا مصريَّة"

GMT 13:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس

أزمة ثقة في الطاقة النووية في شمال آسيا

GMT 19:18 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

حلقة خاصة عن العلاقات الزوجية على الراديو 9090

GMT 12:16 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

"الفلّاقة" يقرصنون موقع جريدة الصّريح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates