مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات
آخر تحديث 20:11:20 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الأساليب الحديثة لا تتطلب تناول الهرمونات

مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات

نادي الشارقة
دبي - صوت الامارات

أكد ناصر آل علي لاعب فريق الشارقة لبناء الأجسام السابق ومدير صالة الإمبراطور في الشارقة أن اللاعب المبتدئ في رياضة بناء الأجسام يمكنه أن يطور مستواه الفني والبدني بشكل مميز بعيداً عن الإقبال على تناول المكملات الغذائية أو اللجوء إلى استخدام الهرمونات المنشطة في حال اتبع الأساليب الحديثة في رياضة بناء الأجسام ونفذ كامل الشروط مثل النوم المبكر والتمرين الملتزم والاستماع لنصائح المدربين وتطبيقها.

وأوضح: لا يحتاج الرياضي المبتدئ في رياضة بناء الأجسام إلى تناول المكملات الغذائية أو الهرمونات المنشطة؛ بل عليه المحافظة على التدريبات وتناول وجبات مغذية بشكل جيد وتحتوي على المواد التي يحتاج إليها الجسم إضافة إلى النوم المبكر.

وأضاف: كل ذلك يقود إلى بناء جسم مميز متناسق العضلات، كما يحدث الآن في معظم دول العالم التي تشدد على محاربة المنشطات بأنواعها؛ لكن ذلك لم يمنع أن يتبوأ لاعبوها منصات التتويج وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية والكثير من دول أوروبا.

وأكد آل علي أن هناك مكملات غذائية مفيدة وصحية، لافتاً إلى ضرورة استشارة الطبيب والمشرفين عن تناولها، وقال: يرتبط بصالة الإمبراطور محل لبيع التجهيزات الخاصة برياضة بناء الأجسام ومنها المكملات الغذائية، إلا أننا نحرص على نصيحة اللاعبين أولاً بعدم تناولها بشكل عشوائي ولكن بحسب الحاجة إليها وبتوصية من المدربين لكي لا يقع اللاعبون ضحية رغبتهم بالاستعجال للوصول لبناء جسم ولكن خارج أصول اللعبة.

وأضاف: نتطلع في الأندية الرياضية وصالات بناء الأجسام والقوة البدنية إلى المزيد من الدعم من اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية؛ وذلك بتنظيم دورات للمدربين وأن تكون هناك دورات تثقيفية للاعبين المبتدئين لمساعدة أصحاب الأندية والمراكز بالعمل على استكشاف اللاعبين.
هذا ويعد ناصر آل علي من نخبة اللاعبين الفائزين بالبطولات .

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات



GMT 13:02 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

محترف حل المكعبات يحقّق رقمًا قياسيًا عالميًا رائعًا

GMT 00:39 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على صيحات الديكور التي ستختفي في 2019

GMT 12:41 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

استخدمي الأسلوب الفينتاج لديكورغرفة المعيشة في منزلك

GMT 01:05 2013 الجمعة ,24 أيار / مايو

"قانون جديد" الرواية الأولى لمؤمن المحمدي

GMT 14:12 2013 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

"مخطوطة العسافي" دراسة وتحقيق للباحث قاسم الرويس

GMT 13:31 2015 السبت ,24 كانون الثاني / يناير

"حكايات الحب الأول" مجموعة قصصية لعمار علي حسن
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates