مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات
آخر تحديث 13:50:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

الأساليب الحديثة لا تتطلب تناول الهرمونات

مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات

نادي الشارقة
دبي - صوت الامارات

أكد ناصر آل علي لاعب فريق الشارقة لبناء الأجسام السابق ومدير صالة الإمبراطور في الشارقة أن اللاعب المبتدئ في رياضة بناء الأجسام يمكنه أن يطور مستواه الفني والبدني بشكل مميز بعيداً عن الإقبال على تناول المكملات الغذائية أو اللجوء إلى استخدام الهرمونات المنشطة في حال اتبع الأساليب الحديثة في رياضة بناء الأجسام ونفذ كامل الشروط مثل النوم المبكر والتمرين الملتزم والاستماع لنصائح المدربين وتطبيقها.

وأوضح: لا يحتاج الرياضي المبتدئ في رياضة بناء الأجسام إلى تناول المكملات الغذائية أو الهرمونات المنشطة؛ بل عليه المحافظة على التدريبات وتناول وجبات مغذية بشكل جيد وتحتوي على المواد التي يحتاج إليها الجسم إضافة إلى النوم المبكر.

وأضاف: كل ذلك يقود إلى بناء جسم مميز متناسق العضلات، كما يحدث الآن في معظم دول العالم التي تشدد على محاربة المنشطات بأنواعها؛ لكن ذلك لم يمنع أن يتبوأ لاعبوها منصات التتويج وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية والكثير من دول أوروبا.

وأكد آل علي أن هناك مكملات غذائية مفيدة وصحية، لافتاً إلى ضرورة استشارة الطبيب والمشرفين عن تناولها، وقال: يرتبط بصالة الإمبراطور محل لبيع التجهيزات الخاصة برياضة بناء الأجسام ومنها المكملات الغذائية، إلا أننا نحرص على نصيحة اللاعبين أولاً بعدم تناولها بشكل عشوائي ولكن بحسب الحاجة إليها وبتوصية من المدربين لكي لا يقع اللاعبون ضحية رغبتهم بالاستعجال للوصول لبناء جسم ولكن خارج أصول اللعبة.

وأضاف: نتطلع في الأندية الرياضية وصالات بناء الأجسام والقوة البدنية إلى المزيد من الدعم من اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية؛ وذلك بتنظيم دورات للمدربين وأن تكون هناك دورات تثقيفية للاعبين المبتدئين لمساعدة أصحاب الأندية والمراكز بالعمل على استكشاف اللاعبين.
هذا ويعد ناصر آل علي من نخبة اللاعبين الفائزين بالبطولات .

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
 صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"

GMT 02:28 2014 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الإسلاميّون" يعتبرون "العلمانيّة" ارتدادًا عن الدين

GMT 14:55 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

طاهية تصنع قطار من خبر الزنجبيل "بالحجم الطبيعي" في سيدني

GMT 22:11 2013 الأربعاء ,29 أيار / مايو

الموسيقى المعاصرة على "راديو فرنسا" الأربعاء

GMT 03:26 2013 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

مجدي يعقوب يجري 3 عمليات "قلب مفتوح"

GMT 15:12 2013 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

جامعة عثمانية إحدى أبرز جامعات الهند وآسيا

GMT 18:29 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الجامعة الأميركية في الإمارات تنظم مؤتمرًا عن "الناتو"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates