الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:45:57 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:45:57 بتوقيت أبوظبي
نصائح لتجنب الصداع في الصيام
الصداع في الصيام
القاهرة _ صوت الإمارات
تكثر الشكوى خلال هذه الفترة من الصداع المصاحب للصيام، وهو ما يعكر صفو الصائم ويقلل من إحساسه بالراحة، ولتجنب الإصابة بالصداع الرمضاني تنصح الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة باتباع التالي:
- ضرورة تناول الماء بعد أذان المغرب وحتى آذان الفجر فذلك يعوض ما نقص الجسم من سوائل وبالتالي تجنب الصداع في اليوم التالي.
- من أكثر مسببات الصداع في نهار رمضان عدم تناول وحبة السحور ، فهي الوجبة التي يعتمد عليها الصائم طوال نهار رمضان ، حيث تمده بالطاقة وتوازن نسبة الجلوكوز في الدم فتقيه من الإصابة بالصداع.
- ضرورة تناول التمر على السحور ليحصل الجسم على حاجته من الجلوكوز ، حتى لا يصاب الصائم بالصداع .
- يقل النوم في أيام رمضان وهو الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بالصداع ، لذا يجب النوم بما لا يقل عن 8 ساعات متواصلة .
- الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:47 2017 باحثون يؤكدون أن نوبات الصداع المتكررة مرتبطة بالقلق والاكتئاب
GMT 08:48 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان
تخلص من الإرهاق والتعب عن طريق تدليك الرأسGMT 00:21 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
علامات تنذر بإدمانك الدواءGMT 04:16 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
روشتة علاجية للقضاء على مشكلة الصداع النصفي نهائياGMT 16:44 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسمGMT 11:47 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
باحثون يؤكدون أن نوبات الصداع المتكررة مرتبطة بالقلق والاكتئابصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدمي عز الدين تعود بعد غياب طويل في اول ظهور فني لها بعد وفاة والدتها واستعداداتها لمفاجأة رمضان 2025
القاهرة - صوت الإمارات
بعد غياب طويل عن الساحة الفنية بسبب وفاة والدتها في نوفمبر الماضي، عادت الفنانة المصرية مي عز الدين أخيرًا للظهور، وذلك بعد فترة من الاختفاء أثارت قلق جمهورها. غابت مي عز الدين تمامًا عن وسائل الإعلام، ولم تظهر في أ...المزيدإلغاء ميتا التثبت من الحقائق سيكون له ضرر في العالم الحقيقي
واشنطن - صوت الإمارات
حذّرت شبكة دولية للتثبت من الحقائق، من أنّ توسيع شركة ميتا قرارها إلغاء التحقق من المنشورات على فيسبوك وإنستجرام سيؤدي إلى ضرر في العالم الحقيقي، نافية ادعاء مارك زاكربرج مؤسس شركة ميتا ورئيسها التنفيذي بأن الإشر...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية
الرياض - صوت الإمارات
النجمة الإماراتية أحلام الشامسي كشفت أخيرًا عن ألبومها الجديد لعام 2025، وأفرجت الفنانة أحلام عن أولى اللقطات من كواليس وتحضيرات ألبومها الجديد، ونشرت فيديو عبر حسابها بانستجرام شوقت به الجمهور لأعمالها ومفاجآتها الفنية الجديدة من خلال الألبوم الجديد، وكتبت أحلام في تعليقها على برومو الكليب الجديد الذي بصدد طرحه قريبًا: "أحلام 2025" والذي تكهن البعض أنه سيكون عنوان ألبومها الجديد، بالإضافة إلى تعليقها على الفيديو "صنع في السعودية"، حيث اعتبر البعض أن تلك إشارة إلى أن أحلام صنعت ألبومها الجديد بالكامل في السعودية، وبالتزامن مع تلك المناسبة دعونا نرصد أجمل إطلالات النجمة أحلام خلال الفعاليات والحفلات التي حضرتها في المملكة العربية السعودية. إطلالات ناعمة وراقية من وحي النجمة أحلام في السعودية في حفل زفاف سابق قامت...المزيدGMT 02:31 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعرض تسليم جنديين كوريين شماليين مقابل أسرى أوكرانيين لدى روسيا
GMT 01:51 1970 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
ننشر تفاصيل اتفاق التهدئة المحتمل بين إسرائيل و"حماس" وفانس يؤكد أنه قد يتم قبل انتهاء ولاية بايدنGMT 02:43 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
الصحف العالمية تتناول تحديات وآمال رئاسة جوزيف عون في لبنان
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 00:48 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
جبران باسيل يُحذّر من تدهور الوضع الاقتصادي والمالي
GMT 15:08 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
استعراض واقع القطاعات الخدمية والمشاريع التنموية في طرطوس
GMT 13:46 2017 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
نورة الكعبي تزور "مهرجان أم الإمارات" في يومه الختامي
GMT 02:16 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على أنواع الشنط وأسمائها
GMT 02:50 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
مغني يطلب العفو من نساء تحرش بهن بعد إصابته بالفيروس
GMT 17:31 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة نجمة البوب الكورية سولي عن عمر ناهز 25 عامًا
GMT 21:08 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
ولي عهد أبوظبي يلتقي وفد المشاركات ببرنامج "تمكين المرأة العربية"
GMT 00:04 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
صورة "سيلفي" تحول جسد فتاة إلى أشلاء
GMT 23:37 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فيصل خليل يؤكد أن الجمهور ينتظر بشدة منافسات كأس آسيا
GMT 21:06 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
علماء يختبرون مواد كيميائية تعمل على محو الذكريات
GMT 13:23 2013 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
رواج في حركة بيع العقارات بالعبور
GMT 10:02 2013 السبت ,16 شباط / فبراير
"العبد" رواية عن العادات والتقاليد البولندية البالية
GMT 15:20 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس
الفنان فاروق وهبة يقدم تجربة جديدة في الأسكندرية
GMT 15:22 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
التاج الإمبراطوري خارج جلسة افتتاح البرلمان البريطاني
GMT 14:43 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
المهندس خميس" البدء بتفعيل التعاون الاقتصادي بين سورية و عمان"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك