الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:41:44 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:41:44 بتوقيت أبوظبي
تعرفى على كمية السوائل التى يجب تناولها فى رمضان
تعرفى على كمية السوائل التى يجب تناولها فى رمضان
القاهرة _ صوت الإمارات
لتجنب الكثير من المشاكل الصحية مع الطقس الحار لتناول للسوائل أهمية كبرى فى رمضان أبرزها تفادى الإصابة بالكثير من المشاكل الصحيه و أشهرها حصوات الكلى و المرارة و الإمساك.
وأكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنه يجب بدء إفطارك بكوب ماء وتناول كوب بمعدل كوب مرة كل ساعة مثل ليموناده دايت أو سفن دايت بالليمون أو كركديه دايت أو عصائر فريش مثل البطيخ و الكنتالوب و البرتقال أو موز باللبن خالى الدسم.
ونصح استشارى التغذية العلاجية بتناول من 6 الى 8 أكواب مياه من الإفطار و حتى السحور و ذلك لتعويض الجسم بكمية السوائل المناسبة كما أن العصائر المشهورة فى رمضان على الإفطار كافية بإمداد و تعويض الجسم بالسوائل اللازمة به.
وأشار إلى أنه بالإضافة إلى ذلك يجب تناول الأطعمة التى تحتوى بشكل طبيعي على سوائل مثل البطيخ والخس، والفراولة، والفواكه الحمضية لتجنبك الأصابة بالأجهاد نتيجة نقص السوائل بالجسم.
- الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:41 2017 هيئة التأمين الصحي الفرنسي تنصح من تعدى 65 عامًا بأخذ مصل الأنفلونزا
GMT 11:41 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
هيئة التأمين الصحي الفرنسي تنصح من تعدى 65 عامًا بأخذ مصل الأنفلونزاGMT 14:05 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة تتناولها يوميًا قد تسبب ديدان الدماغصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة - صوت الإمارات
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة - صوت الإمارات
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
القاهرة - صوت الإمارات
أطلت العارضة الحسناء بيلا حديد Bella Hadid لافتتاح متجر مؤقت لماركتها في نيويورك لمناسبة موسم الاحتفالات، بلوك راقٍ وعصري في الوقت نفسه تَمثَّل بسروال ضيق من الدنيم مستقيم القصة مع بلوزة حمراء بقصة كورسيه، ومزدانة بصف أمامي من الأزرار، وتدثرت بمعطف من الكشمير الأبيض الدافئ، وانتعلت صندلاً عالياً باللون الأحمر، وحملت حقيبة جلدية سوداء بحجم كبير وزينت المقبض بوشاح حريري مطبع باللونين الأحمر والأبيض والأسود. كما وضعت العارضة الحسناء نظارات طبية شفافة بإطار أسود وتصميم بيضاوي، وتزينت بأقراط مثبتة على الأذن، فيما أرخت شعرها الناعم الطويل على كتفيها. بيلا حديد Bella Hadid في نيويورك - (مصدر الصورة- via Getty Images By Aeon/GC Images) كيف تنسقين إطلالاتك بالدنيم بأسلوب بيلا حديد؟ منذ انطلاقتها في عالم عروض الأزياء ظهرت بيلا حديد بالعديد من الإطلالات ا...المزيدGMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 10:24 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تنتظرك مكافآت عديدة بفضل تواجد الشمس في برج الجوزاء
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:42 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الدلو السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 17:34 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 08:35 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:58 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
أبو الغيط لم يحظَ بتوافق على عودة سورية الى الجامعة
GMT 10:03 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
"بهارات دارشان" رحلة تكشف حياة الهند على السكك
GMT 21:36 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
ماريا شارابوفا تصعد إلى المربع الذهبي لبطولة شينغن لكرة التنس
GMT 12:25 2015 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
"بينالي مال لول" يواصل جذب الزوار من داخل وخارج قطر
GMT 11:22 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
شيرين عبد الوهاب تظهر بوزن زائد بسبب تعرضها للأزمات
GMT 17:20 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
إتحاد الرياضات البحرية " يشيد بنجاح منافسات جائزة أبوظبي للزوارق السريعة
GMT 14:04 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
حامد بن زايد يفتتح معرض فن أبوظبي 2013
GMT 20:47 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"كلمة" يصدر الترجمة العربية للرواية الإيطالية "الإقالة من الحياة"
GMT 09:48 2012 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
"أوسمة على صدر الوطن" كتاب جديد عن ضحايا الإرهاب فى عهد القذافي
GMT 06:44 2012 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نشر كتاب حول أريرانغ باللغة الإنكليزية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك