نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان
القاهرة _ صوت الإمارات

نظافة الفم امر بالغ الاهمية لصحتنا العامة، وبعيدا عن كون المعاجين مجرد مستحضرات تجميلية، فإن تسوس الأسنان مرتبطًا بأمراض القلب، لذلك فمن الصعب معرفة الطريقة الأفضل لرعاية الأسنان. وقد شارك طبيب الأسنان الأسنان المشهور الدكتور ريتشارد ماركيس، نصائحه العليا للحصول على ابتسامة مذهلة، طبقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وقد أوصى الدكتور ماكيس أن الذين يعانون من حساسية الأسنان عليهم بتفريش أسنانهم بماء دافئ، حيث أن الماء الدافىء جيد للأسنان الحساسة. وأضاق الدكتور ماكيس أنه يجب تجنب الماء الساخن حيث أنه يضر شعيرات فرشاة الأسنان، عوضا على أنه يسبب حروق الفم، واليكم النصائح للحفاظ على الأسنان صحية..

1- استخدام فرشاة أسنان كهربائية:
فرشاة الأسنان الكهربائية هي الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الأسنان.

2- تفريش الأسنان مرتين يوميا:
يجب تفريش الأسنان مرتين يوميا، ولمدة دقيقتين على الأقل.

3- تنظيف ما بين الأسنان: 
تنظيف ما بين الأسنان، باستخدام الخيط على الأقل مرة واحدة يوميا، وذلك لمنع تراكم الأوساخ بين الأسنان.

4- تطبيق الضغط الصحيح:
عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان، وذلك حتى لا تؤذي مينا الأسنان، حيث يجب تفريش الأسنان برفق.

5- لا تتوقف عند وجود نزيف في اللثة:
قد يكون نزيف اللثة أمرا خطيرا، ولكن لا يجب أن تتوقف عن غسل الأسنان بالفرشاة حتى لا يزيد الالتهاب.

6- استخدام غسول الفم: 
يجب استخدام غسول فم غير كحولية، ولكن يجب أن يحتوي على الفلورايد.

7- شطف الأسنان بزيت جوز الهند:
وهذا يساعد على إزالة البلاك، والبكتيريا من بين الأسنان.

8- كن حذرا عند استخدام معاجين تبيض الاسنان:
وهنا يجب استخدام المكونات الطبيعية مثل: كربونات الكالسيوم، والسيليكا.

9- زيارة طبيب الأسنان باستمرار:
وذلك لإجراء فحص كل ستة أشهر لإزالة الضرر.

وقد وجد العلماء أن مص حلوى النعناع الخالية من السكر يوميا، يمكن أن تعمل على إصلاح الأضرار التي لحقت بالأسنان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates