نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح
آخر تحديث 15:51:24 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 12 آب / أغسطس 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان
القاهرة _ صوت الإمارات

نظافة الفم امر بالغ الاهمية لصحتنا العامة، وبعيدا عن كون المعاجين مجرد مستحضرات تجميلية، فإن تسوس الأسنان مرتبطًا بأمراض القلب، لذلك فمن الصعب معرفة الطريقة الأفضل لرعاية الأسنان. وقد شارك طبيب الأسنان الأسنان المشهور الدكتور ريتشارد ماركيس، نصائحه العليا للحصول على ابتسامة مذهلة، طبقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وقد أوصى الدكتور ماكيس أن الذين يعانون من حساسية الأسنان عليهم بتفريش أسنانهم بماء دافئ، حيث أن الماء الدافىء جيد للأسنان الحساسة. وأضاق الدكتور ماكيس أنه يجب تجنب الماء الساخن حيث أنه يضر شعيرات فرشاة الأسنان، عوضا على أنه يسبب حروق الفم، واليكم النصائح للحفاظ على الأسنان صحية..

1- استخدام فرشاة أسنان كهربائية:
فرشاة الأسنان الكهربائية هي الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الأسنان.

2- تفريش الأسنان مرتين يوميا:
يجب تفريش الأسنان مرتين يوميا، ولمدة دقيقتين على الأقل.

3- تنظيف ما بين الأسنان: 
تنظيف ما بين الأسنان، باستخدام الخيط على الأقل مرة واحدة يوميا، وذلك لمنع تراكم الأوساخ بين الأسنان.

4- تطبيق الضغط الصحيح:
عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان، وذلك حتى لا تؤذي مينا الأسنان، حيث يجب تفريش الأسنان برفق.

5- لا تتوقف عند وجود نزيف في اللثة:
قد يكون نزيف اللثة أمرا خطيرا، ولكن لا يجب أن تتوقف عن غسل الأسنان بالفرشاة حتى لا يزيد الالتهاب.

6- استخدام غسول الفم: 
يجب استخدام غسول فم غير كحولية، ولكن يجب أن يحتوي على الفلورايد.

7- شطف الأسنان بزيت جوز الهند:
وهذا يساعد على إزالة البلاك، والبكتيريا من بين الأسنان.

8- كن حذرا عند استخدام معاجين تبيض الاسنان:
وهنا يجب استخدام المكونات الطبيعية مثل: كربونات الكالسيوم، والسيليكا.

9- زيارة طبيب الأسنان باستمرار:
وذلك لإجراء فحص كل ستة أشهر لإزالة الضرر.

وقد وجد العلماء أن مص حلوى النعناع الخالية من السكر يوميا، يمكن أن تعمل على إصلاح الأضرار التي لحقت بالأسنان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح



نانسي عجرم تتألق بفستان فضي من توقيع إيلي صعب في إطلالة خاطفة للأنظار

دبي ـ صوت الإمارات
أبهرت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم جمهورها مجدداً بإطلالة فاخرة تفيض أناقة ولمعاناً، حيث اختارت فستاناً فضياً من تصميم المصمم العالمي إيلي صعب، لتخطف الأضواء بإطلالة تمزج بين الفخامة والرقي والبساطة في آن واحد. الفستان تميّز بقصته الأنثوية الناعمة، إذ حدد منطقة الخصر قبل أن ينسدل باتساع انسيابي نحو الأسفل، كما زُيّن بياقة هالتر وأكتاف مكشوفة، مما أضفى لمسة من الأنوثة الراقية على إطلالتها. القماش الفضي المطرز بأشكال هندسية منتظمة والمزين بالترتر أضفى على الفستان لمعة متجانسة مع إضاءة المسرح، في حين جاءت الطبقة العلوية بتصميم دقيق شمل غرزاً مفرغة تزيد من فخامة المظهر. واكتملت أناقة نانسي باختيار مجوهرات مرصعة تناغمت ألوانها مع بريق الفستان، بينما انسدل شعرها بخصلات ويفي طبيعية في تسريحة نصف مرفوعة، عكست أسلوبها الجمالي...المزيد

GMT 05:23 2013 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

"رحلة السيد ميشيل" رواية جديدة عن دار العين

GMT 08:23 2013 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

صدور "101 أسطورة توراتية"عن دار العين

GMT 18:57 2014 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

صدور كتاب سيرة المنتهى للروائي الجزائري واسيني الأعرج

GMT 07:10 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو

حيوان الماموث عملاق الجليد يعرض في كندا

GMT 11:49 2013 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

"أوراق" تطرح اقتصاد المعرفة كآلية لتحقيق نهضة مصر

GMT 16:41 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

رواية "المرأة النافذة" تتصدر قائمة نيويورك تايمز

GMT 20:31 2013 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

الثقافة الجديدة تصدر "خمسون عامًا من الغوص فى مصر"

GMT 11:06 2013 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

نائب معارض ينتقد زيادة الحماية الأمنية لأردوغان

GMT 06:29 2013 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمطار تغرق العاصمة السعودية وتشل الحركة فيها

GMT 16:58 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

نصائح بسيطة لتصميم المطابخ العصرية الضيّقة والفسيحة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates