نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح
آخر تحديث 21:34:53 بتوقيت أبوظبي
الأحد 6 نيسان / أبريل 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان
القاهرة _ صوت الإمارات

نظافة الفم امر بالغ الاهمية لصحتنا العامة، وبعيدا عن كون المعاجين مجرد مستحضرات تجميلية، فإن تسوس الأسنان مرتبطًا بأمراض القلب، لذلك فمن الصعب معرفة الطريقة الأفضل لرعاية الأسنان. وقد شارك طبيب الأسنان الأسنان المشهور الدكتور ريتشارد ماركيس، نصائحه العليا للحصول على ابتسامة مذهلة، طبقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وقد أوصى الدكتور ماكيس أن الذين يعانون من حساسية الأسنان عليهم بتفريش أسنانهم بماء دافئ، حيث أن الماء الدافىء جيد للأسنان الحساسة. وأضاق الدكتور ماكيس أنه يجب تجنب الماء الساخن حيث أنه يضر شعيرات فرشاة الأسنان، عوضا على أنه يسبب حروق الفم، واليكم النصائح للحفاظ على الأسنان صحية..

1- استخدام فرشاة أسنان كهربائية:
فرشاة الأسنان الكهربائية هي الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الأسنان.

2- تفريش الأسنان مرتين يوميا:
يجب تفريش الأسنان مرتين يوميا، ولمدة دقيقتين على الأقل.

3- تنظيف ما بين الأسنان: 
تنظيف ما بين الأسنان، باستخدام الخيط على الأقل مرة واحدة يوميا، وذلك لمنع تراكم الأوساخ بين الأسنان.

4- تطبيق الضغط الصحيح:
عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان، وذلك حتى لا تؤذي مينا الأسنان، حيث يجب تفريش الأسنان برفق.

5- لا تتوقف عند وجود نزيف في اللثة:
قد يكون نزيف اللثة أمرا خطيرا، ولكن لا يجب أن تتوقف عن غسل الأسنان بالفرشاة حتى لا يزيد الالتهاب.

6- استخدام غسول الفم: 
يجب استخدام غسول فم غير كحولية، ولكن يجب أن يحتوي على الفلورايد.

7- شطف الأسنان بزيت جوز الهند:
وهذا يساعد على إزالة البلاك، والبكتيريا من بين الأسنان.

8- كن حذرا عند استخدام معاجين تبيض الاسنان:
وهنا يجب استخدام المكونات الطبيعية مثل: كربونات الكالسيوم، والسيليكا.

9- زيارة طبيب الأسنان باستمرار:
وذلك لإجراء فحص كل ستة أشهر لإزالة الضرر.

وقد وجد العلماء أن مص حلوى النعناع الخالية من السكر يوميا، يمكن أن تعمل على إصلاح الأضرار التي لحقت بالأسنان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح نصائح مهمة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - صوت الإمارات
احتفلت الملكة أحلام قبيل ليلة عيد الحب بعيد ميلادها في أجواء من الفخامة التي تعكس عشقها للمجوهرات الفاخرة، باحتفال رومانسي مع زوجها مبارك الهاجري، ولفتت الأنظار كعادتها باطلالاتها اللامعة، التي اتسمت بنفس الطابع الفاخر الذي عودتها عليه، بنكهة تراثية ومحتشمة، دون أن تترك بصمتها المعاصرة، لتتوهج كعادتها بتنسيق استثنائي لم يفشل في حصد الإعجاب، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك دعونا نفتش معا في خزانة المطربة العاشقة للأناقة الملكية أحلام، لنستلهم من إطلالاتها الوقورة ما يناسب الأجواء الرمضانية، تزامنا مع احتفالها بعيد ميلادها الـ57. أحلام تتألق بإطلالة لامعة في عيد ميلادها تباهت الملكة أحلام في سهرة عيد ميلادها التي تسبق عيد الحب باحتفال رومانسي يوحي بالفخامة برفقة زوجها مبارك الهاجري، وظهرت أحلام بأناقتها المعتادة في ذلك ا�...المزيد

GMT 21:14 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة

GMT 09:49 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

تتويج الإسطبل الأحمر في نهاية سباق الخيل السنوي الكبير

GMT 21:47 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز الأفكار لتنسيق الديكورات الخشبية لشاشات التلفاز
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates