القاهرة _ صوت الإمارات
الحماية من التعرض للأمراض التي تتعلق بضعف المناعة من أكثر الأمور التي يجب الاهتمام بها كثير كونها قد تلحق الضرر بنا وتدق ناقوس الخطر، كون المناعة هى الحصن الأساسي لنا. ووفقا لما جاء فى موقع شير كير، فيجب الحرص على تناول مجموعة من الخضروات والفاكهة والتي تتمثل في "الخوخ والتفاح والبصل والثوم والجرير، كون تلك الأطعمة تساعد علي تعزيز جهاز المناعة وتقي من التعرض للوعكات الصحية.
وكما جاء فى الموقع يساعد تناول بعض الأعشاب مثل القرنفل وشجرة الشاي وورق اللورا وزيت جوز الهند على تعزيز عمل جهاز المناعة ورفع فيتامين سي فى الجسم.
أرسل تعليقك