الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 21:59:02 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 21:59:02 بتوقيت أبوظبي
12 طريقة تساعد في مقاومة عطش الصيام
مقاومة عطش الصيام
دبي _صوت الأمارات
يشعر الصائم بالعطش الشديد مع ارتفاع درجات الحرارة في نهار رمضان، ولتجنب ذلك، قدر المستطاع، تقدم وفاء عايش مديرة إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي مجموعة من النصائح باتباع نظام صحي خاص:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات
تناول المياه على فترات بمعدل كوب كل ساعة بين الفطور والسحور
تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على الإفطار والسحور
تجنب وضع كميات كبيرة من الملح على الأطعمة
تجنب تناول المخللات والأسماك المملحة
عدم تناول العصائر الصناعية، وينصح باستبدالها بالطازجة
شرب المياه بدرجة حرارة معتدلة وليست مثلجة
عدم التعرض للحرارة الشديدة وأشعة الشمس مباشرة
عدم ممارسة الرياضة خصوصاً العنيفة
تناول المشروبات الرمضانية كمشروب السوس والخروب والكركديه
تناول اللبن الرائب الزبادي بعد الإفطار أو معه
تجنب شرب الشاي والقهوة والمنبهات على السحور
التقليل من الحلويات على السحور لأنها تشعر الإنسان بالعطش
GMT 02:14 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
8 نصائح للوقاية مـن مخاطر الغبار والأتربةGMT 02:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تطلق آلية لصرف الأدوية بـ "المادة الفعالة"GMT 02:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تعيد تصنيف أقسام الطوارئ في مستشفيات الإمارةGMT 11:32 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
السردين يحمي شرايين القلب والدماغGMT 11:29 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
شرب الشاي بعد الأكل خطر على الصحةالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيدماغي بو غصن الأولى في ترتيب أفضل ممثل وممثلة في العالم العربي بحسب مجلة Moivo العالمية
بيروت - صوت الإمارات
عبّرت الممثلة اللبنانية ماغي بو غصن عن سعادتها الكبيرة باختيار مجلة Moivo العالمية لها لتكون في المرتبة الأولى عربياً ضمن استفتاء ضخم أقيم مؤخراً حول أفضل 50 ممثل وممثلةوأطلقت عليها لقب دينامو التمثيل / Dynamo of acting. وكت�...المزيدمعهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيد
محمد صلاح يلمح إلى رحيله عن ليفربول
لندن - صوت الإمارات
فجر النجم المصري محمد صلاح مفاجأة بعد فوز فريقه ليفربول على مانشستر يونايتد 3 – صفر في قمة الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وساهم صلاح في الفوز الثالث تواليا للفريق ليحصد علامة كاملة من 3 جولات بعدما ص�...المزيد
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة كررت فيها لمساتها الجمالية
دبي - صوت الإمارات
تعد ياسمين صبري واحدة من أجمل المشهورات، ولكنها لا تخرج، في كثير من الأوقات، عن اختياراتها الثابتة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا كل إطلالات ياسمين صبري التي حرصت فيها على عدم الخروج عن النمط الأقرب لقلبها، والذي كررت فيه اختياراتها ولمساتها الجمالية بوضوح. ما بين فساتين طويلة بتصميم "البودي كون" وأخرى اعتمدت على تصميم الفساتين الكب، حرصت ياسمين صبري على ألا تخرج عن الاختيارات التي أبرزت جمالها، ومنحتها لمسات اتسمت بالجاذبية الخاصة. فساتين ياسمين صبري الفساتين الطويلة هي الاختيار الأقرب لذوق ياسمين صبري، خاصة التي تبرز رشاقتها، وفي أغلب إطلالاتها اعتمدت ياسمين صبري على الفساتين الطويلة الضيقة، سواء في ظهورها في الحفلات والمهرجانات العالمية، أو في الإطلالات الصيفية المختلفة. ومن اختيارات ياسمين صبري الثابتة أ...المزيدGMT 03:46 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
زعماء العالم يجتمعون في الأمم المتحدة وسط تهديد باتساع نطاق الحروب في الشرق الأوسط وأوروبا
GMT 08:16 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
تزداد الحظوظ هذا اليوم لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 21:27 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك
GMT 22:16 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
هدف ملغي ريال مدريد عن طريق كرستيانو رونالدو بداعي التسلل
GMT 22:00 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الصحة العالمية تنفي العلاقة بين الهاتف المحمول وسرطان المخ
GMT 12:01 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
ابنة شريف منير تكشف عن علاقتها بطليقها وتثير استغراب المتابعين
GMT 13:42 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
النجمة بيونسيه تلفت الأنظار بإطلالات أفريقيّة مميزة ملوّنة
GMT 03:42 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
خافيير أغيري يكشف استعدادات مصر لبطولة أمم أفريقيا 2019
GMT 11:13 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
ابنة كورتيني كوكس تقتبس منها إطلالة عمرها 20 عامًا
GMT 01:43 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
سيدة بريطانية تقضي ساعات طويلة في تزيين حديقة منزلها بمناسبة الربيع
GMT 13:15 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
طائر مهدد بالانقراض يتسبب في تعطيل تنفيذ مشروع "منجم فحم" عملاق
GMT 13:01 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
عمرو دياب يظهر بعلاقته مع دينا الشربيني للمرة الأولى إلى العلن
GMT 05:58 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
الأخضر الإبراهيمي يبشر الجزائريين بـ"مرحلة جديدة"
GMT 18:12 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
شركة "هواوي" تُزيح النقاب عن هاتف "مات أكس" القابل للطيّ
GMT 04:12 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
«فورس بوينت» تحذّر من نشوب حرب إلكترونية باردة 2019
GMT 16:51 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
شاب دنماركي يرصد قائمة بالدول الأكثر صعوبة في زيارتها بعد رحلة استكشافية
GMT 15:15 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
المنازل ذاتية البناء يُشيدها طلاب الجامعات ويصفونها بملعب البالغين
GMT 15:44 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الصداع النصفي المصاحب بأعراض بصرية يؤذي القلب
GMT 14:47 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
منّة الله خليل تعلن عن مجموعتها الجديدة من الأزياء والاكسسوار
GMT 06:35 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
"الشارقة للكتاب"جلسات وندوات ثقافية في "موسكو للكتاب"
GMT 16:55 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
سيارة هوندا سيفيك تتمتّع بإطلالة جريئة ومُتفرّدة
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
البدل الرسمية النسائية نادرة في التسعينات وتتصدر موضة 2018
GMT 01:45 2013 الإثنين ,26 آب / أغسطس
تقنية دبي للطلاب تطرح برامج جديدة في المعلوماتية
GMT 17:40 2013 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
برنامج ماجستير الدراسات الأمنية في "جورجتاون" في قطر
GMT 03:50 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
مدينة سان بطرسبرغ تُعرف واقعة عنصرية كان ضحيتها لاعبو المنتخب الفرنسي
GMT 13:00 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
ويني هارلو تبدو مميزة في فستان طويل باللون الأزرق
GMT 08:35 2013 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
برنامج "مشارف" يقترح حلقة حول تاريخ الأوقاف الإسلامية في المغرب
GMT 17:44 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
طلّاب مدرسة في العين يُطلقون 12 اختراعًا لخدمة أصحاب الهمم
GMT 15:51 2013 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض فى بون يظهر تأثير الحرب العالمية الأولى على الفن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك