اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

نظام غذائي متوسطي
لندن – صوت الإمارات

وجدت الأبحاث السابقة التي أجرتها جامعة ماستريخت في هولندا أن اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بأكثر أشكال سرطان الثدي فتكا بنسبة 40%، وفقا لما تناولته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ويعتقد خبراء من جامعة برشلونة أيضا أن مجموعة من العناصر الغذائية في هذا النظام الغذائي، قد يجعل الأطفال أقل عرضة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

وقد وجدت جامعة كامبريدج أن تبني مثل هذا النظام الغذائى سيحد من وفاة حوالى 2000 شخص فى بريطانيا سنويا، والناجمة عن النوبات القلبية، والسكتة الدماغية. واكد الباحثون من معهد نيوروميد إركس في بوزيلي، إيطاليا، ويشير الأطباء إلى أن يصفوا زيت الزيتون والخضار والمكسرات قبل عمر الستاتينات للحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.

وهناك قواعد ثلاثة لاتباع الحمية المتوسطة:

فقد كشفت الابحاث ان اهم جوانب اتباع النظام الغذائي المتوسطي، هو بتناول المزيد من الفاكهة والسمك، والتقليل من المشروبات الغازية، وبشكل فردي، فإن كل تغيير غذائي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ما قبل السرطان بأكثر من 30%.

ويضيف فريق البحث أن تحديد الخيارات الصحية الثلاثة يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض بنسبة تصل إلى 86%، وكشفت النتائج أيضا عن تناول طعام أو ثلاثة أطعمة نموذجية من حمية البحر الأبيض المتوسط ، مثل: اختيار زيت الزيتون على الزبدة، على تقليل من خطر الإصابة بالأورام الحميدة بنسبة الضعف.

ويرتبط سرطان القولون والمستقيم مع نظام غذائي منخفض الألياف، وتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والكحول والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي اعتماد نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي



GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates