تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء

شوربة العدس
القاهرة _ صوت الإمارات

يقبل الكثيرين على تناول شربة العدس في فصل الشتاء لما تتسبب فيه من تدفئة للجسم، فتكون خير علاج للإحساس بالبرد في ليالي الشتاء القارص. يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، ان لطبق شوربة العدس فوائد عديدة للجسم في فصل الشتاء، ليكون الطبق الأنسب صحيًا في هذا الفصل. 

- مع قلة الحركة والخروج من المنازل بسبب الانخفاض في درجات الحرارة ، فانه يحدث نوعًا من الكسل لحركة الأمعاء ، لينظمها طبق شوربة العدس ، كما أنه يسهل ويسرع من إتمام عمليات الهضم. 

- من المعروف عن الناس إقبالهم على تناول مزيدًا من الطعام بسبب الاحساس بالبرد ، مما يتسبب في زيادة الوزن ، ويعمل طبق شوربة العدس على إعطاء احساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية. 

- يتناول الكثيرين الأغذية الغنية بالدهون للإحساس بالدفئ ، ويعمل طبق شوربة العدس على حرق الدهون الثلاثية، والإبقاء على الدهون الأحادية المفيدة للجسم. 

- يقل تناول الماء في فصل الشتاء، ما يؤثر بشكل سلبي على صحة الكلى، ويأتي طبق شوربة العدس بالحل حيث أنه يعمل على إدرار البول وبالتالي تنظيف الكلى من الأملاح التي تضرها وتكون الحصوات.

- يمنح طبق الشوربة في الشتاء الإحساس بالدفء ، نظرًا لكثافته العالية 

- يعالج مرض الأنيميا لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد. 

- يحافظ طبق الشوربة في فصل الشتاء على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الانسداد. 

- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم الأمر الذي يجعله يحمي من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام ، كما يقوي العضلات 

- يحمي العين من مرض العشى الليلي، ويحافظ على سلامة الشبكية نظرًا لاحتوائه على ڤيتامين A

- يحمي طبق شوربة العدس من الاصابة بمرض السرطان بسبب ارتفاع نسبة مضادات الأكسدة فيه.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء



GMT 22:27 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر

GMT 22:26 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة

GMT 06:09 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

جوجل تطرح تطبيق Gemini على هواتف آيفون بمزايا جديدة

GMT 06:07 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

استشهاد 4 فلسطينيين في قصف على مخيمي البريج والنصيرات في غزة

GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 19:17 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 18:37 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 18:54 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:09 2015 السبت ,25 إبريل / نيسان

"سوني" تكشف عن مميزات هاتفها "إكسبريا زي 4"

GMT 23:38 2013 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

تباين أسعار خدمات المطاعم خلال رمضان

GMT 11:24 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates