تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء
آخر تحديث 13:42:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء

شوربة العدس
القاهرة _ صوت الإمارات

يقبل الكثيرين على تناول شربة العدس في فصل الشتاء لما تتسبب فيه من تدفئة للجسم، فتكون خير علاج للإحساس بالبرد في ليالي الشتاء القارص. يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، ان لطبق شوربة العدس فوائد عديدة للجسم في فصل الشتاء، ليكون الطبق الأنسب صحيًا في هذا الفصل. 

- مع قلة الحركة والخروج من المنازل بسبب الانخفاض في درجات الحرارة ، فانه يحدث نوعًا من الكسل لحركة الأمعاء ، لينظمها طبق شوربة العدس ، كما أنه يسهل ويسرع من إتمام عمليات الهضم. 

- من المعروف عن الناس إقبالهم على تناول مزيدًا من الطعام بسبب الاحساس بالبرد ، مما يتسبب في زيادة الوزن ، ويعمل طبق شوربة العدس على إعطاء احساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية. 

- يتناول الكثيرين الأغذية الغنية بالدهون للإحساس بالدفئ ، ويعمل طبق شوربة العدس على حرق الدهون الثلاثية، والإبقاء على الدهون الأحادية المفيدة للجسم. 

- يقل تناول الماء في فصل الشتاء، ما يؤثر بشكل سلبي على صحة الكلى، ويأتي طبق شوربة العدس بالحل حيث أنه يعمل على إدرار البول وبالتالي تنظيف الكلى من الأملاح التي تضرها وتكون الحصوات.

- يمنح طبق الشوربة في الشتاء الإحساس بالدفء ، نظرًا لكثافته العالية 

- يعالج مرض الأنيميا لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد. 

- يحافظ طبق الشوربة في فصل الشتاء على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الانسداد. 

- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم الأمر الذي يجعله يحمي من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام ، كما يقوي العضلات 

- يحمي العين من مرض العشى الليلي، ويحافظ على سلامة الشبكية نظرًا لاحتوائه على ڤيتامين A

- يحمي طبق شوربة العدس من الاصابة بمرض السرطان بسبب ارتفاع نسبة مضادات الأكسدة فيه.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاء



GMT 02:28 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا

GMT 02:27 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025

GMT 02:25 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

برشلونة يعلن إصابة أنسو فاتي وغيابه 4 أسابيع

GMT 02:23 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 صوت الإمارات - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 صوت الإمارات - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 21:09 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

"داميان هيندز" يطالب بتعليم الأطفال المهارات الرقمية

GMT 11:11 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

حسن يوسف سعيد بالاشتراك في مسلسل "بالحب هنعدي"

GMT 03:01 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

حسين فهمي ووفاء عامر يستكملان "السر" لمدة أسبوع

GMT 16:07 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم النينجا المكان الوحيد الذي تخدمك فيه النينجا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates