زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب محافظة بوشهر جنوب ايران الجفاف المتزايد يؤجج حرائق كاليفورنيا الصحة العالمية تدعو الدول الأعضاء لتمويل الاستجابة الطبية في غزة ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى على غزة إلى 46 ألفا و 788 شهيدا وفاة عملاق السينما الأميركية المخرج ديفيد لينش عن 78 عامًا ارتفاع أرباح البنوك الأمريكية الكبرى مع اقتراب عهد بايدن من نهايته الجيش السوداني يستنكر عقوبات الخزانة الأميركية على البرهان 9 شهداء جراء القصف الاسرائيلي المتواصل على قطاع غزة منذ فجر اليوم إشتباكات بين قوات العاصفة وقوات الاحتلال المقتحمة لمحيط مخيم طولكرم مقتل 11 شخصًا في هجوم للدعم السريع بقرية الخيران

أخر الأخبار

الجنس يساعد في المحافظة على صحة القلب

GMT 00:01 2018 الخميس ,17 أيار / مايو

صوت الإمارات - الجنس يساعد في المحافظة على صحة القلب

مرض القلب

لندن _صوت الأمارات

لا يزال مرض القلب هو القاتل الأكبر حول العالم، وما زلنا نتعلم المزيد عن كيف يمكن لنمط الحياة أن يدمّر أو يحمي، ويؤكد يوهانس هينريتش فون بورستل طبيب القلب أن "تصلُّب الشرايين هو المرض الوحيد الذي يصيب كل إنسان في العالم في سنّ الخمسين، وأن 100% من الناس مصابون به" واستناداً إلى أحدث الأبحاث، وتجربته الخاصة في علاج المرضى الذين يعانون من مجموعة من أمراض القلب، يكشف فون بورستل عن بعض الطرق المفاجئة للحفاظ على قلبك، مهما كان عمرك.

ممارسة الجنس
وفقاً لفون بورستل، تُعتبر ممارسة الجنس من التمارين الأكثر فائدة لقلبك، ويقول "بالإضافة إلى تمرين القلب بأكمله، قبل وأثناء الجماع، تُفرَز الكثير من الهرمونات التي لها تأثير وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية". ويمكن لهزة الجماع أن تطلق 50 رسالة كيميائية مختلفة، إحداها، الأوكسيتوسين، أو ما يسمى بهرمون العناق، الناجم عن الاتصال الجسدي العاطفي، الذي يخفِّض ضغط الدم، ويعزّز التئام الجروح ويحدّ من التوتر.

أكل الثوم قبل النوم
يقول فون بورستل إن الخضراوات والفواكه تحتوي على المواد الكيميائية النباتية الثانوية التي لها نفس تأثير الأدوية المختلفة الخاصة بوقاية القلب. وذكر أن الزنجبيل والبصل والثوم، من أهم أنواع الغذاء، التي تساعد على سيولة الدم وتعزّز تدفقه عبر الأوعية وإلى الأعضاء والأنسجة، ويوصي بملعقة صغيرة من مبشور جذور الزنجبيل، أو ملعقتين إلى ثلاثة ملاعق صغيرة من الثوم المبشور في كوب من الماء يومياً للوقاية من ارتفاع ضغط الدم بصورة طبيعية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الجنس يساعد في المحافظة على صحة القلب

مرض القلب

لندن _صوت الأمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

حسين فهمي

القاهرة - صوت الإمارات

فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

ضغط الدم

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات