الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:31:11 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:31:11 بتوقيت أبوظبي
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
واشنطن _ صوت الإمارات
كشف علماء أمريكيون عن طريقة جديدة تساعد على فقدان 3 كيلوجرامات من الوزن الزائد أثناء العمل. وقال العلماء إن التخلي عن المقعد في مكتب العمل مفيد جدا للذين يريدون التخلص من وزنهم الزائد، دون الحاجة إلى تغيير أنظمتهم الغذائية، ويكفي قضاء ست ساعات يوميا بوضعية الوقوف للحصول على نتائج مرضية في تخفيض الوزن بحسب الدراسة.
وشكل متوسط الفرق في استهلاك الطاقة 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة بين وضعيّتي الجلوس والوقوف، وهذا يعني إمكانية التخلص من 54 سعرة حرارية إضافية لو وقف الإنسان 6 ساعات في اليوم. يذكر أن استخدام هذه الطريقة في إنقاص الوزن مناسب للرجال بسبب امتلاكهم لكتلة أكبر من العضلات مقارنة بالنساء.
ولفت رئيس مجموعة الدراسة البروفيسور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز إلى المزايا الإضافية للوقوف أثناء العمل، من زيادة في نشاط العضلات وفقدان السعرات الحرارية الزائدة والحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
- السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:48 2017 دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة
GMT 07:48 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلةGMT 23:45 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
أقراص الزنجبيل والنعناع تخلصك من 10 كيلوجرامات في أسبوعينGMT 23:19 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
10 أسباب وراء ثبات وزنك خلال الريجيمGMT 12:26 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
تناول أطعمة ومشروبات الدايت تسبب السرطانGMT 09:57 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
الحمية النباتية قد تخلّصك من الوزن الزائدالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - صوت الإمارات
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة. وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب...المزيدمعهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيد
محمد صلاح يلمح إلى رحيله عن ليفربول
لندن - صوت الإمارات
فجر النجم المصري محمد صلاح مفاجأة بعد فوز فريقه ليفربول على مانشستر يونايتد 3 – صفر في قمة الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وساهم صلاح في الفوز الثالث تواليا للفريق ليحصد علامة كاملة من 3 جولات بعدما ص�...المزيد
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة كررت فيها لمساتها الجمالية
دبي - صوت الإمارات
تعد ياسمين صبري واحدة من أجمل المشهورات، ولكنها لا تخرج، في كثير من الأوقات، عن اختياراتها الثابتة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا كل إطلالات ياسمين صبري التي حرصت فيها على عدم الخروج عن النمط الأقرب لقلبها، والذي كررت فيه اختياراتها ولمساتها الجمالية بوضوح. ما بين فساتين طويلة بتصميم "البودي كون" وأخرى اعتمدت على تصميم الفساتين الكب، حرصت ياسمين صبري على ألا تخرج عن الاختيارات التي أبرزت جمالها، ومنحتها لمسات اتسمت بالجاذبية الخاصة. فساتين ياسمين صبري الفساتين الطويلة هي الاختيار الأقرب لذوق ياسمين صبري، خاصة التي تبرز رشاقتها، وفي أغلب إطلالاتها اعتمدت ياسمين صبري على الفساتين الطويلة الضيقة، سواء في ظهورها في الحفلات والمهرجانات العالمية، أو في الإطلالات الصيفية المختلفة. ومن اختيارات ياسمين صبري الثابتة أ...المزيدGMT 01:14 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نعيم قاسم يؤكد أن حزب الله مستعد لأي توغل بري إسرائيلي وسيتصدى له بقوة مع إستهداف وسط بيروت للمرة الأولى
GMT 01:48 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
جمارك دبي تحبط 13 محاولة لتهريب الماريجوانا لمسافرين من دولة آسيوية
GMT 02:12 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كندة علوش تعود للدراما بعد غياب 3 سنوات بـ "أعراض انسحاب"
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 19:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 00:04 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
"طبيب وخمس نساء" رواية لـ أحمد الملا عن دار الفراعنة
GMT 18:11 2016 السبت ,13 شباط / فبراير
هيلاري بن يعارض تخلي بريطانيا عن أسلحتها النووية
GMT 19:25 2013 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
مطعم يتحدى زبائنه بإنهاء وجبة "برغر" عملاقة
GMT 04:58 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
نادي العين الإماراتي يكثف مفاوضاته مع البرازيلي كايو لوكاس
GMT 13:57 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
شبكة "فوكس نيوز" توضح طبيعة تصريحات كيمبرلي غيلفويل
GMT 21:51 2013 الأحد ,10 شباط / فبراير
أميركا: عاصفة تقتل 5 وتترك مئات الآلاف بدون كهرباء
GMT 07:25 2015 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
اتفاقية بين "أميركية دبي" و"دائرة السياحة والتسويق التجاري"
GMT 14:57 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
جين داويني أشهر عارضة أزياء في الخمسينات تفارق الحياة
GMT 13:16 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
أسماء بني عيسى تعلن أنّ المرأة العربية تتميز بإختيارها للعباءات
GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
احذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 12:49 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
العاهل الأردني يلغي زيارته إلى رومانيا
GMT 07:28 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
جيرو يرحب بالعودة للدوري الفرنسي
GMT 20:41 2014 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
"آبل" تنفي تعرّض خدمة "آي كلاود"للاختراق في قضية الصور المُسرّبة
GMT 00:31 2015 الجمعة ,10 تموز / يوليو
مكافحة المخدرات في تبوك تقيم معرضًا توعويًا
GMT 07:24 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
"ألتيما 2019" تحصل على نظام دفع رباعي
GMT 03:47 2015 الخميس ,26 آذار/ مارس
"هارفارد" في صدارة قائمة أفضل الجامعات في العالم
GMT 05:50 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
هيئة أبحاث البيئة تصدر رخصًا بيئية للمكاتب الاستشارية
GMT 14:10 2013 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح معرض بيروت العربي الدولي للكتاب
GMT 01:58 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
افخم الإكسسوارات لإطلالة مرحة عصرية
GMT 10:59 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
صدور كتاب "رئة واحدة" للكاتبة رفاه السيف
GMT 03:20 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
الحقيبة الحزام تستعيد أجواء التسعينات بإطلالات عدة
GMT 21:42 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
مغتصب الطفلة زينب يروي تفاصيل مثيرة عن الجريمة
GMT 04:10 2013 الأحد ,10 شباط / فبراير
31.6 مليارًا عوائد الإيجارات في دبي
GMT 08:27 2015 الإثنين ,23 آذار/ مارس
نشطاء يشبهون "وسيم داعش" بـ"سيخ الشاورما"
GMT 15:50 2013 السبت ,17 آب / أغسطس
سياسيون ضيوف برنامج "هنا العاصمة"
GMT 11:52 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
المقامات الإسلامية في الأردن تجذب أنظار السياح من مختلف الطوائف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك