الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 00:30:43 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 00:30:43 بتوقيت أبوظبي
أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"
فيتامين "E"
القاهرة - صوت الإمارات
يعتبر فيتامين "E"، من أكثر الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، ولا يعلم معظمنا أبرز الأطعمة التى تحتوي على هذا الفيتامين المثالى واللازم للصحة العامة للجسم، والذي يساعد بصورة كبيرة على التصدي للكثير من المشكلات الصحية، وهو ما يجعلنا نفقد لقيمة غذائية كبيرة قد تحمينا من التعرض لأمراض خطيرة.
وبحسب ما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعد على منح الجسم هذا الفيتامين، وعلى رأسها تناول المكسرات مثل الفستق واللوز، بالإضافة إلى ذلك تناول زبدة الفول السودانى، وكذلك الفلفل الألوان والذي يساعد فى التصدي للكثير من المشكلات الصحية علاوة على ذلك منح الجسم فيتامين "إي".
ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن تناول الفجل بكميات مناسبة يساعد فى تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى ذلك تناول الأناناس.
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:12 2024 الحوثيون يستهدفون سفينة بالبحر الأحمر بصواريخ باليستية وبحرية
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:09 2024 جوجل تطرح تطبيق Gemini على هواتف آيفون بمزايا جديدة
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:07 2024 استشهاد 4 فلسطينيين في قصف على مخيمي البريج والنصيرات في غزة
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:06 2024 الاحتلال الإسرائيلي يصدر أكثر من ألف أمر اعتقال ضد "الحريديم" بسبب تجاهلهم لأوامر التجنيد
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:36 2024 الحوثيون في اليمن يعلنون استهداف مواقع عسكرية جنوب إسرائيل
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:35 2024 مقتل جندي إسرائيلي من لواء كفير برصاص قناص شمال قطاع غزة
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:34 2024 نتنياهو يريد دعم ترامب لاتخاذ خطوات أكثر صرامة ضد إيران بما في ذلك العمل العسكري ضد برنامجها النووي
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:33 2024 مقتل عشرة أشخاص بقصف إسرائيلي على مدرسة للأونروا تؤوي نازحين في غزة
GMT 06:12 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الحوثيون يستهدفون سفينة بالبحر الأحمر بصواريخ باليستية وبحرية
GMT 06:09 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
جوجل تطرح تطبيق Gemini على هواتف آيفون بمزايا جديدة
GMT 06:07 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
استشهاد 4 فلسطينيين في قصف على مخيمي البريج والنصيرات في غزةGMT 06:06 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الاحتلال الإسرائيلي يصدر أكثر من ألف أمر اعتقال ضد "الحريديم" بسبب تجاهلهم لأوامر التجنيدGMT 07:36 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الحوثيون في اليمن يعلنون استهداف مواقع عسكرية جنوب إسرائيلGMT 07:35 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل جندي إسرائيلي من لواء كفير برصاص قناص شمال قطاع غزةGMT 07:34 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يريد دعم ترامب لاتخاذ خطوات أكثر صرامة ضد إيران بما في ذلك العمل العسكري ضد برنامجها النوويGMT 07:33 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل عشرة أشخاص بقصف إسرائيلي على مدرسة للأونروا تؤوي نازحين في غزةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق ألبوم جديد مع زياد الرحباني وتسعى لتنفيذ وصية يوسف شاهين
القاهرة - صوت الإمارات
طوت المطربة التونسية لطيفة أزمة أغنية «المصري»، التي جرى تغيير كلماتها في حفل مبادرة «تحدي القراءة» بالإمارات، مؤكدة اكتفاءها بردّ الشاعر المصري جمال بخيت، مؤلف كلمات الأغنية الأصلية والجديدة. وتنشغل ...المزيدميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
واشنطن - صوت الإمارات
أفادت تقارير حديثة بأن شركة ميتا تخطط لإضافة الإعلانات إلى منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها “ثردز” في وقت مبكر من عام 2025 المقبل، وفقًا لما ذكره موقع “ذا إنفورميشن” التقني. وتشير هذه الخطوة إلى أن ميتا ...المزيد
الهلال السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
لندن - صوت الإمارات
أضاف الهلال السعودي رصيدًا جديدًا من الإنجازات بعدما احتل مراكز متقدمة في تصنيف شبكة أوبتا لأفضل الفرق على مستوى العالم، متخطيًا أهم الأندية على ساحة كرة القدم العالمية مثل مانشستر يونايتد وأستون فيلا وغيرها في ا...المزيدفيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
لندن - صوت الإمارات
مع التقدم في العمر، سيدعم النظام الغذائي المتوازن كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. وفقًا لورقة بحثية نُشرت في دورية "Clinical Interventions in Aging"، فإن كبار السن معرضون لخطر انخفاض استهلاك الفيتامينات أكثر من الشبا...المزيدإلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"
القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيدGMT 05:30 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
20 قتيلا من لصوص المساعدات في عملية أمنية بغزة وتوجيه الاتهامات لجيش الاحتلال مع استمرار القصف على القطاع ونسف مباني ببيت لاهيا
GMT 06:14 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
العاهل الأردني يلقي خطاب العرش في افتتاح مجلس الأمة العشرين
GMT 05:40 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 06:05 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يطلق تصريحات خطيرة بشأن الضربة الإسرائيلية ضد البرنامج النووي الإيراني
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:21 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
إحالة مسؤولين في "نفط الكويت" للنيابة بتهم فساد بـ15 مليون دولار
GMT 14:58 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
نيسان ألتيما 3.5 ليست سيارة أداء رياضي عال ولكنها مناسبة للمدينة
GMT 08:33 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 00:32 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
نجم يوفنتوس الإيطالي يُنهي تمرّده ويعود إلى صفوف فريقه مجدّدًا
GMT 17:42 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
دار الأوبرا المصرية تنظّم 4 أمسيات غنائية ضمن فعاليات "الموسيقى العربية" الأحد
GMT 23:39 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الفنان أحمد عز ينشر صورة جديدة له أثناء تصوير فيلم "الممر"
GMT 01:06 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الكوميدي السعودي محمد بن رافعة في حادثة سير في حائل
GMT 17:44 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
قانون "13 – 103" يسعى إلى وضع حد للعنف ضد النساء في المغرب
GMT 03:10 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
بن زايد يشيد باختيار أول رائدي فضاء إماراتيين بالتعاون مع "روسكوسموس"
GMT 16:33 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
ربيع كيروز يعود إلى جذوره الشرقية مع 46 إطلالة من مجموعة "Yalla" الشتوية
GMT 07:24 2015 الخميس ,12 شباط / فبراير
"أوبو" تكشف عن أنحف هاتف ذكي في العالم
GMT 20:09 2015 الخميس ,26 شباط / فبراير
افتتاح معرض "مختلف" في كتارا الأحد
GMT 04:06 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
ما سر الرقم 9:41 في صور منتجات آبل؟
GMT 22:15 2013 الخميس ,07 آذار/ مارس
"ASUS Transformer AiO" قادم بنظامي "أندرويد ووويندوز8"
GMT 12:34 2013 الأحد ,24 آذار/ مارس
انطلاق معرض أبوظبي الدولي للكتاب 24 نيسان المقبل
GMT 06:32 2015 السبت ,21 شباط / فبراير
أنفال المغلس تستعرض الحضارة اليمنية برؤية فنية معاصرة
GMT 07:28 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
الإعلان عن تطبيق جديد لموقع "اليوتيوب" في أكثر من 130 دولة
GMT 10:01 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
نسرين طافش تهرب من الشتاء وتفضل قضاء إجازتها في سريلانكا
GMT 13:47 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
عاصفة شتوية نادرة في أميركا ووفاة 9 أشخاص من البرد
GMT 18:22 2013 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
إفتتاح معرض لتماثيل فاسلاف هافيل فى براغ
GMT 22:23 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس
"أمازون" تطور جهاز للألعاب بنظام "أندرويد"
GMT 20:17 2013 السبت ,02 آذار/ مارس
الإعلان عن لعبة "Devil Survivor 2"
GMT 12:23 2012 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
شعبان عبد الرحيم لـ مصر اليوم": أنا أول فنان يرد عمليًا على الفيلم المسيء
GMT 04:25 2012 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الإسكان: ساكنو المدن الجديدة ومستثمروها شركاء في الإدارة
GMT 14:31 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
القسم النسائي في تراحم جازان تنظم معرضًا خيريًا
GMT 04:06 2015 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
قهوة عربية وبخور وضيافة في معرض "الصيد والفروسية"
GMT 18:25 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
بيلا حديد تظهر بإطلالة مبهرة في أسبوع الموضة الفرنسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك