إندونيسيا تعلن رفع مستوى التأهب إلى أعلى مستوى بسبب ثوران بركان رواد ناسا يصلحون مرصد الثقب الأسود أثناء سيرهم فى الفضاء الإمارات تعلن تصدى المنظومات الوطنية لهجمات "الفدية" الإلكترونية "ransomware" آبل توقف مؤقتًا ملخصات الإشعارات للأخبار فى أحدث إصدار تجريبى من iOS 18.3 منظمة الصحة العالمية تعلن خطة لإدخال مئات الشاحنات يوميا إلى غزة لدعم الاحتياجات الإنسانية وتحسين النظام الصحي الصحة العالمية ترحب بوقف اطلاق النار فى غزة ونطالب بالوصول الآمن للمساعدات وفاة الممثلة البريطانية جوان بلاورايت بعد مسيرة حافلة مع ديزنى مسيرة أوكرانية تشعل النيران في مستودع لتخزين النفط الروسي إسرائيل تصعد غاراتها على غزة عشية وقف النار وتلوح بتوسيع الحرب إلى الضفة الغربية وزارة الداخلية الفلسطينية تعلن الانتشار في كافة مناطق غزة فور بدء تنفيذ اتفاق وقف الحرب

أخر الأخبار

أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

GMT 18:14 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير

صوت الإمارات - أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

فيتامين "E"

القاهرة - صوت الإمارات

يعتبر فيتامين "E"، من أكثر الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، ولا يعلم معظمنا أبرز الأطعمة التى تحتوي على هذا الفيتامين المثالى واللازم للصحة العامة للجسم، والذي يساعد بصورة كبيرة على التصدي للكثير من المشكلات الصحية، وهو ما يجعلنا نفقد لقيمة غذائية كبيرة قد تحمينا من التعرض لأمراض خطيرة.

وبحسب ما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعد على منح الجسم هذا الفيتامين، وعلى رأسها تناول المكسرات مثل الفستق واللوز، بالإضافة إلى ذلك تناول زبدة الفول السودانى، وكذلك الفلفل الألوان والذي يساعد فى التصدي للكثير من المشكلات الصحية علاوة على ذلك منح الجسم فيتامين "إي".

ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن تناول الفجل بكميات مناسبة يساعد فى تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى ذلك تناول الأناناس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

فيتامين "E"

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

حسين فهمي

القاهرة - صوت الإمارات

فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

ضغط الدم

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات