الدولار قرب أعلى مستوى في عامين الذهب يصعد بعد بيانات تضخم أمريكية «بيتكوين» تعمق خسائرها وتهبط 3 % هزة أرضية بقوة 4 درجات تضرب جنوب غرب إيران مجلس الشيوخ الأميركي يوافق على مشروع قانون لتجنب الإغلاق الحكومي جماعة الحوثي تعلن استهداف موقع عسكري إسرائيلي في تل أبيب بصاروخ باليستي فرط صوتي "فلسطين 2" ارتفاع عدد الجرحى في تل أبيب عقب سقوط صاروخ أطلق من اليمن إلى 14 11 قتيلا وعشرات الجرحى إثر حادث دهس في سوق بألمانيا الدفاع المدني الفلسطيني يعلن انتشال شهيدين من منزل عائلة اللوح المستهدف جنوبي مدينة غزة وزير إسرائيلي ينتقد دعوة بابا الفاتيكان للنظر في ما إذا كان هجوم غزة "إبادة جماعية"

أخر الأخبار

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

GMT 11:01 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

تعانى من الهالات السوداء مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك 5 قواعد غذائية بسيطة يمكنك القيام بها للحد من الهالات السوداء نهائيا يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة

1- عليك تناول الماء على الأقل لتران من الماء يوميا وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات فهى تساعد على إزالة الهالات السوداء والتخلص من السموم في الجسم.

2- لا تتجاهلى النوم فأنت تحتاجين إلى النوم لمدة لا تقل عن 8ساعات في اليوم الواحد فتعد قلة النوم السبب الرئيسي للهالات الداكنة.

3- عليك تجنب تناول الحلويات لأنهم أكثر عرضة للهالات الداكنة وتجنبي تناول الوجبات السريعة والأكثار من تناول العصائر فهى ستساعدك على التخلص من الهالات ..

4- لا تستخدمي الكثير من الماكياج أو منتجات التفتيح الكيميائية حول منطقة العين.

5- تناولى فيتامين B، E والحديد. فإن فيتامين E يساعد في علاج الهالات السوداء فيتامين C هو الفيتامين الأكثر أهميّة لتحسين صحة الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

منى زكي

القاهرة - مصر اليوم

فيسبوك

غزة - صوت الإمارات

قائمة التراث العالمي

بيروت - صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات