الذهب يهبط بعد اقترابه من أعلى مستوى في 3 أشهر مع تعافي الدولار انقطاع الإنترنت في العاصمة السورية ومحيطها نتيجة أعمال تخريبية وفق وزارة الاتصالات إصابات بتفجير عبوة في تحشد لآليات العدو في محور البساتين معارك عنيفة بين قوات الدعم السريع والجيش السوداني في الخرطوم قوات الاحتلال تقتحم عدة أحياء بالجبل الشمالي في مدينة نابلس الأمم المتحدة تعلق كافة التحركات الرسمية في المناطق الخاضعة لسيطرة الحوثيين في اليمن أوامر إجلاء وتحذيرات من اندلاع حريق لأكثر من 50 ألف شخص في كاليفورنيا عاصفة ثلجية مفاجئة تضرب الولايات المتحدة الصين تختبر صاروخاً فضائياً قابل لإعادة الاستخدام SpaceX تطلق 21 قمرًا صناعيًا من Starlink إلى المدار

أخر الأخبار

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

GMT 11:01 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

تعانى من الهالات السوداء مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك 5 قواعد غذائية بسيطة يمكنك القيام بها للحد من الهالات السوداء نهائيا يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة

1- عليك تناول الماء على الأقل لتران من الماء يوميا وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات فهى تساعد على إزالة الهالات السوداء والتخلص من السموم في الجسم.

2- لا تتجاهلى النوم فأنت تحتاجين إلى النوم لمدة لا تقل عن 8ساعات في اليوم الواحد فتعد قلة النوم السبب الرئيسي للهالات الداكنة.

3- عليك تجنب تناول الحلويات لأنهم أكثر عرضة للهالات الداكنة وتجنبي تناول الوجبات السريعة والأكثار من تناول العصائر فهى ستساعدك على التخلص من الهالات ..

4- لا تستخدمي الكثير من الماكياج أو منتجات التفتيح الكيميائية حول منطقة العين.

5- تناولى فيتامين B، E والحديد. فإن فيتامين E يساعد في علاج الهالات السوداء فيتامين C هو الفيتامين الأكثر أهميّة لتحسين صحة الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

الفنانة أصالة

الرياض - صوت الإمارات

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

عشبة القمح

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات