عادات سيئة تؤدي لظهور تجاعيد العين المبكرة
آخر تحديث 22:08:31 بتوقيت أبوظبي
الاثنين 17 شباط / فبراير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

عادات سيئة تؤدي لظهور تجاعيد العين المبكرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - عادات سيئة تؤدي لظهور تجاعيد العين المبكرة

تجاعيد العين المبكرة
القاهرة _ صوت الإمارات

تصاب المرأة بحالة من الفزع عند ظهور تجاعيد حول منطقة العين، لانها تدل على علامات الشيخوخة، لذلك تحذر خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، من بعض العادات السيئة التي تفعلينها في يومك تؤدي الى ظهور تجاعيد العين المبكرة.

1- فرك العينين:
البشرة المحيطة بالعينين هي أولى المناطق في الوجه التي تظهر عليها علامات الشيخوخة مع فرك العينين قد تتكسر بعض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت سطح البشرة، مما يؤدي لظهور الهالات السوداء وانتفاخات العينين، إلى جانب تجاعيد العينين أيضًا، حقن البوتوكس وبعض الجراحات التجميلية قد تساعد على تجديد وإصلاح تلك المنطقة، لكن بالطبع فإن الوقاية من حدوث ذلك أفضل، لذلك تجنبي فرك عينيك بعنف، فقد يؤدي ذلك لتلف المنطقة المحيطة بالعينين.

2- عدم ارتداء النظارات الشمسية:
تعريض عينيك للأشعة فوق البنفسجية الضارة والطاقة العالية من الشمس من أكثر الوسائل الأكيدة لظهور التجاعيد المبكرة حول العينين، فيؤدي التعرض لأشعة الشمس لحروق الجلد والإصابة بإعتام عدسة العين، مع ظهور بعض الزوائد الجلدية المزعجة على الجفون لذلك، احرصي على ارتداء نظاراتك الشمسية ذات الجودة العالية كي تستطيع حجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية عند خروجك من المنزل.

3- التدخين:
التدخين يدمر أعضاء الجسم كلها، بما في ذلك عينيك. وقد وجدت بعض الدراسات روابط وثيقة بين التدخين وأمراض العين المختلفة كإعتام عدسة العين، جفاف العين والتهابات القزحية وغيرها لذلك، فإن الأشخاص المدخنين معرضون بنسبة أكبر بـ 4 مرات من الأشخاص غير المدخنين للإصابة بالعمى. مع الإقلاع عن التدخين، فلن يكون هناك أي أثار لشيخوخة البشرة، كما قد تقل نسبة الإصابة بأمراض العين المختلفة بنسبة كبيرة.

4- نقص التغذية السليمة:
هل تتناولين الكثير من الأطعمة السريعة مع عدم تناول الأطعمة الصحية بكميات كافية؟ فربما أنت لا تحصلين على الفيتامينات الضرورية، المعادن والأحماض الدهنية الأساسية لصحة العين، النظام الغذائي الغني بالخضروات الورقية، الفواكه والخضروات الطازجة، الأسماك البحرية كالسلمون قد يساعدك على تجنب العديد من المشكلات المتعلقة بالعين و الفيتامينات والمكملات الغذائية أيضًا قد تساعدك على الحصول على الجرعات اللازمة لصحة العين، لكن تناول الطعام الصحي والوجبات المتوازنة مع ممارسة التمرينات الرياضية يساعد ذلك بشكل فعّال على إبقاء عينيك بصحة جيدة.

5- عدم الحصول على قدر كاف من النوم:
يسمى ذلك بالنوم الجمالي، حيث يتسبب عدم الحصول على قدر كاف من النوم في تسريع عملية الشيخوخة، وتكون العينين هي المنطقة الأولى التي تعاني من التجاعيد. إلى جانب ذلك، فتؤدي قلة النوم إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، جفاف العيون والرؤية الضبابية.

6- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم:
احرصي على شرب 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، كي لا يتسبب ذلك في جفاف البشرة، مع عدم القدرة على إفراز الدموع التي تحافظ على ترطيب وتغذية العينين بشكل سليم.

7- عدم زيارة الطبيب بشكل منتظم:
اجراء فحص العينين بشكل منتظم قد يؤدي لاكتشاف مشكلات الرؤية، أمراض العينين والمشكلات الصحية بشكل عام مبكرًا. تلك الفحوصات المنتظمة هي ضررية وأساسية نظرًا لأن بعض الأمراض التي تهدد البصر كفقد الرؤية قد لا يكون لها أي إنذارات سابقة، لذلك، احرصي على اجراء فحوصات العين بشكل منتظم للتأكد من صحة عينيك وعدم وجود أي مشكلات صحية مرتبطة بالعينين.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات سيئة تؤدي لظهور تجاعيد العين المبكرة عادات سيئة تؤدي لظهور تجاعيد العين المبكرة



GMT 08:43 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

لماذا ينام الزوج بعد ممارسة العلاقة الحميمية

GMT 12:26 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو

حبوب منع الحمل تشعر المرأة بالتعاسة

GMT 11:24 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان

وصفات طبيعية لفرد الشعر المجعد من أول مرة

GMT 10:25 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

أغذية تحميك من مرض هشاشة العظام

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 17:36 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 17:31 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

نسرين قطروب تُثير الجدل بين جمهور سعد المجرد

GMT 15:57 2012 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

القردة أيضًا تعاني من أزمة منتصف العمر

GMT 14:57 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر

سلمى حايك تبدو أصغر من سنواتها الخمسين في " LACMA"

GMT 14:59 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

ليدي غاغا ترتدي بدلة بيضاء جذابة في حفلة خيرية

GMT 09:57 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

النفط يهبط بفعل المخاوف من موجة كورونا ثانية

GMT 18:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates