نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة قبل الزفاف
آخر تحديث 16:16:19 بتوقيت أبوظبي
الخميس 13 شباط / فبراير 2025
 صوت الإمارات -
اتفاق ليبي إماراتي لتعزيز التعاون في قطاع الطيران وتنشيط حركة المسافرين والتبادل التجاري بين البلدين برنامج تجسس إسرائيلي يستهدف نشطاء وصحفيين عبر واتساب "سبيس إكس" تطلق 23 قمرا صناعيا من "ستارلينك" إلى الفضاء وزارة الصحة في نيويورك تؤكد تسجيل أول إصابة بسلالة جديدة من جدري القردة وسط مخاوف عالمية منظمة الصحة العالمية تؤكد مقتل تسعة وسبعين شخصا نتيجة ثلاثة عشر هجوما استهدفت القطاع الصحي في السودان منذ بداية العام أسعار النفط تتراجع بفعل زيادة مخزونات الخام الأميركية ومخاوف الرسوم الجمركية مع استمرار التوترات في الشرق الأوسط أسعار الذهب تتراجع بعد تصريحات باول بشأن الفائدة وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية الدولار يتراجع عن موجة الصعود وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية وتأثير السياسات التجارية على النمو العالمي سماع أصوات انفجارات عنيفة في كييف الجيش الإسرائيلي ينسحب من مخيم الفارعة شمالي الضفة الغربية بعد 11 يوما من حصاره
اتفاق ليبي إماراتي لتعزيز التعاون في قطاع الطيران وتنشيط حركة المسافرين والتبادل التجاري بين البلدين برنامج تجسس إسرائيلي يستهدف نشطاء وصحفيين عبر واتساب "سبيس إكس" تطلق 23 قمرا صناعيا من "ستارلينك" إلى الفضاء وزارة الصحة في نيويورك تؤكد تسجيل أول إصابة بسلالة جديدة من جدري القردة وسط مخاوف عالمية منظمة الصحة العالمية تؤكد مقتل تسعة وسبعين شخصا نتيجة ثلاثة عشر هجوما استهدفت القطاع الصحي في السودان منذ بداية العام أسعار النفط تتراجع بفعل زيادة مخزونات الخام الأميركية ومخاوف الرسوم الجمركية مع استمرار التوترات في الشرق الأوسط أسعار الذهب تتراجع بعد تصريحات باول بشأن الفائدة وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية الدولار يتراجع عن موجة الصعود وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية وتأثير السياسات التجارية على النمو العالمي سماع أصوات انفجارات عنيفة في كييف الجيش الإسرائيلي ينسحب من مخيم الفارعة شمالي الضفة الغربية بعد 11 يوما من حصاره
أخر الأخبار

نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة قبل الزفاف

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة قبل الزفاف

نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة
القاهرة _ صوت الإمارات

اقترب زفافك ولازالت تعانين من النحافة الزائد وتريدين التخلص منها لطلة أنثوية بقوام مثالى يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة النظام الغذائى التالى يمكنك إتباعه لمدة أسبوع وستحصلين على قوام أنثوى أكثر صحة .

- قبل الأفطار : معلقه كبيرة من عسل نحل البردقوش. 

الأفطار:
- نصف رغيف خبز أسمر + جبنه دوبل كريم + بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء + كوب سحلب

ظهرًا :
- طبق بليلة باللبن كامل الدسم بالمكسرات او بسكويت بالتمر مع + كوب عصير جوز الهند.

الغذاء :
- اليوم الأول : 4 شرائح فراخ بانيه + طبق سلاطة كول سلو + أرز بالدجاج.
- اليوم الثاني : طاجن سمك فيليه بالفرن + سلاطه+ شوربه سى فود + ارز.
- اليوم الثالث : ملوخية بالارانب + 250جم لحم أرانب + سلاطة + أرز
- اليوم الرابع : طاجن فواكه البحر + شوربه سى فود + سلاطه + ارز.
- اليوم الخامس : شوربة فواكه البحر + مكرونه سى فوود.
- اليوم السادس : مسقعة باللحم المفروم + سلاطه + ارز او خبز 
- اليوم السابع : طاجن بامية باللحم + سلاطه + شوربه لحم 
بعد ساعتين : كوب لبن محلى بالعسل +معلقه كبيره من عسل نحل البردقوش. 

العشاء:
- كوب موز فراولة باللبن +بيض مسلوقة +نصف رغيف بلدى 
- قبل النوم معلقه كبيره من عسل نحل البردقوش.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة قبل الزفاف نظام غذائى مثالى للتخلص من النحافة قبل الزفاف



GMT 14:24 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أسباب النحافة وتجنب مخاطرها

GMT 12:56 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تخلصى من النحافة الزائدة برجيم غذائى متوازن

GMT 22:06 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

زيلينسكي يعلن استعداده لعرض تبادل أراضٍ مع روسيا
 صوت الإمارات - زيلينسكي يعلن استعداده لعرض تبادل أراضٍ مع روسيا

GMT 20:23 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 01:24 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

180 دقيقة فاصلة بين محمد صلاح ومئوية الدوري الإنجليزي

GMT 02:09 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

"واتسآب" يطلق ميزة جديدة لحماية محادثاتك

GMT 03:20 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

سواريز يقتل الكلاسيكو بهدف برشلونة الرابع فى الدقيقة 83
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates