دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة
آخر تحديث 12:00:50 بتوقيت أبوظبي
الأحد 2 شباط / فبراير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

النشاط البدني
لندن – صوت الإمارات

كشف تقرير طبي صادر عن كلية الطب جامعة "كولومبيا البريطانية" فى كندا أهمية مزاولة النشاط البدني لما له من آثار كبيرة على تعزيز الكتلة العظمية في مرحلة المراهقة. فقد أظهرت الدراسة التي أجريت على 309 فتيان وفتيات من المراهقين شاركوا في مزاولة نشاط بدنى ما بين معتدل ومكثف على مدار سنوات النمو، حيث لوحظ تمتعهم بكتلة عظمية أكبر تسهم في تفوقهم العضلي على أقرانهم ممن لم يمارسوا النشاط البدني بصورة كبيرة.

وكان الباحثون قد عكفوا على دراسة وتحليل بيانات نحو 23 دراسة رصدية، كشفت النقاب عن أن مزاولة النشاط البدني كان أكثر فعالية وأسهم فى زيادة الكتلة العظمية بمعدل ثلاثة أضعاف بين المراهقين الذين دأبوا على الحركة، مشيرين إلى أن بعض الألعاب الرياضية مثل الجمباز، رفع الأثقال تسهم بصورة مباشرة فى تعزيز كثافة العظام.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة



GMT 08:05 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 11:09 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

"كهرباء الشارقة" تنجز إنارة شوارع الصجعة والبراشي

GMT 18:11 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحوت السبت 31 تشرين اول / أكتوبر 2020

GMT 04:33 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يونغ لي يوقع رسميًا لمدة موسمين لفريق الخور القطري
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates