أسباب وراء إصابتك بمرض هشاشة العظام
آخر تحديث 21:11:18 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أسباب وراء إصابتك بمرض هشاشة العظام

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أسباب وراء إصابتك بمرض هشاشة العظام

إصابتك بمرض هشاشة العظام
القاهرة _ صوت الإمارات

بالرغم من انتشار مرض هشاشة العظام لدى السيدات ، إلا أن الرجال أيضًا عرضة للاصابة به ، الا أن الأسباب تختلف ، يتحدث عن ذلك الدكتور حاتم البهي استشاري أمراض العظام والروماتيزم ، مرض هشاشة العظام عبارة عن ضعف العظام وقلة كثافتها ، وبالتالي يصبح الأفراد عرضة لتكسر العظام بسهولة ، ويصاب الرجال بأمراض هشاشة العظام لعدة أسباب وهي 

- التقدم في العمر ، حيث أنه كلما تقدم الرجل في العمر أصبح عرضة للاصابة بهشاشة العظام 

- المشكلات الصحية التي تصيب الغدة الدرقية 

- التدخين 

- نقص هرمون الذكورة بالدم 

- الوراثة 

- عدم تناول منتجات الألبان أو نقص التغذية لعنصر الكالسيوم 

- عدم ممارسة الرياضة 

وأشار البهي الى أنه لتجنب اصابة الرجال بمرض هشاشة العظام يجب اتباع النصائح التالية:

- الاهتمام بممارسة الرياضة خاصة المشي 30 دقيقة كل يوم أو ساعه يومًا بعد يوم 

- التوقف فورًا عن جميع أنواع التدخين

- الاهتمام بتناول منتجات الألبان بشكل يومي 

- الحرص على تناول السمك لاحتوائه على ڤيتامين D الذي يجعل الجسم يستطيع تخزين الكالسيوم بالعظام

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب وراء إصابتك بمرض هشاشة العظام أسباب وراء إصابتك بمرض هشاشة العظام



GMT 00:45 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو

تعرف على الأمراض التي تنتقل من الأم إلى أبنائها

GMT 22:56 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

عادات تصيبك بالهشاشة في سن مبكرة

GMT 11:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام

GMT 23:25 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان

كوب من الحليب يوميًا يخلصك من 4 أمراض مزعجة

GMT 00:46 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

3 طرق لمحاربة هشاشة العظام

GMT 19:50 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 20:14 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس

موناكو يتعادل مع ريمس في الدوري الفرنسي

GMT 20:28 2018 السبت ,03 آذار/ مارس

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة

GMT 12:22 2013 السبت ,06 تموز / يوليو

الإنتاج الرقمي تخصص مطلوب في سوق العمل

GMT 05:24 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو

مشروع لحماية القمم الخلابة في جبال اسكتلندا

GMT 20:01 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو

قصات شعر لعيد الأضحى 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates