الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 03:43:08 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 03:43:08 بتوقيت أبوظبي
المكسرات تمنع أمراض القلب وتعزز القدرات الجنسية
المكسرات
القاهرة - صوت الامارات
يتناول معظم الأشخاص يومياً الشوكولاتة والمكسرات كتسلية أثناء مشاهدة التلفاز دون معرفة الفوائد الصحية التى تحتويها هذه الأطعمة ،يوضح تقرير نشره موقع أمريكى "fitday"فوائد هذه الأطعمة وهى :
الشوكولاتة
تناول كميات صغيرة من الشوكولاته الداكنة مليئة بالفوائد الصحية، التى تؤدى إلى خفض ارتفاع ضغط الدم، وتحسين حساسية الأنسولين، والحد من خطر الإصابة بمرض السكري، وتعزز القدرات الجنسية.
الأسماك الدهنية
تحتوى الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والسردين على أحماض الدهنية أوميغا 3 التي تخفض من مخاطر الكولسترول والوقاية من أمراض القلب.
القهوة
تناول الكافيين باعتدال مفيد للصحة حيث يعمل على الحد من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون وسرطان القولون، وكذلك مرض السكرى.
المكسرات
تحتوى المكسرات على سعرات الحرارية كثيفة، لكنها مليئة بالفيتامينات والمعادن.التى تجعلها مفيدة لصحة الأنسان تناول الفستق والكاجو واللوز. تساعد على منع الأصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الفشار
يتناول الكثير منا الفشار كنوع من أنواع التسلية أثناء مشاهدة التلفاز لكن نجهل فوائده الصحية حيث يعتبر مصدرا للألياف كما إنه يساعد فى الحفاظ على الوزن لأنه يحتوى على سعرارات حرارية منخفضة لذلك يفضل تناوله بدون إضافة ملح أو زبدة.
GMT 02:09 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
أعراض الاكزيما أهمها احمرار وجفاف الجلدGMT 07:16 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
حساسية المكسّرات خطر على حياة بعض الأطفالGMT 11:45 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
دراسة طبية تكشف دور البذور والمكسرات في حماية القلبGMT 00:29 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
تعرفي على الطريقة الصحيحة لتخزين المكسراتGMT 07:39 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
أطعمة ومشروبات يجب تناولها بعد ممارسة الرياضةإكسبو الشارقة يرسخ مكانته مركزاً محورياً لصناعة وتجارة العطور في المنطقة
الشارقة - صوت الإمارات
انطلقت في مركز إكسبو الشارقة فعاليات النسخة الثالثة من معرض "الإمارات للعطور والعود"، الذي ينظمه المركز بدعم من غرفة تجارة وصناعة الشارقة، بمشاركة أكثر من 150 عارضاً بزيادة بلغت 50% مقارنة بدورة العام الماضي ...المزيدليلى علوي تكشف معاناتها وتدعو للسلام وفلسطين في مهرجان الإسكندرية
القاهره - صوت الإمارات
استعرضت الفنانة ليلى علوي، خلال ندوة تكريمها بمهرجان الإسكندرية السينمائي الدولي، عددًا من المحطات المهمة والصعبة في مسيرتها الفنية، كان من أبرزها موقفًا إنسانيًا لا يُنسى جمعها بالمخرج الراحل يوسف شاهين خلال تص...المزيدإيلون ماسك أول شخص في التاريخ تتجاوز ثروته 500 مليار دولار
واشنطن - صوت الإمارات
حقق إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، إنجازًا غير مسبوق بوصول ثروته الصافية إلى 500.1 مليار دولار مؤقتًا بعد ظهر الأربعاء، ليصبح أول شخص في التاريخ يتجاوز هذا الرقم، بحسب مؤشر فوربس للمليارديرات. هذا الإنجاز ي...المزيد"غرفة الشارقة تطلق النسخة الخامسة من مهرجان الذيد للتمور"
ابوظبي - صوت الإمارات
انطلقت في مركز إكسبو الذيد، فعاليات النسخة الخامسة من مهرجان الذيد للتمور 2025، الذي تنظمه غرفة تجارة وصناعة الشارقة حتى 5 أكتوبر الحالي. ويشهد الحدث الذي يُعدّ من أهم الفعاليات الزراعية والتراثية على مستوى الدولة م...المزيدمحمد صلاح يتفوق على كريستيانو رونالدو في الإنجازات الفردية بالدوري الإنكليزي
لندن - صوت الإمارات
حقق المصري محمد صلاح نجم ليفربول رقما تاريخيا بالدوري الإنجليزي متفوقا على أسطورة مانشستر يونايتد كريستيانو رونالدو من حيث عدد مرات الفوز بجائزة أفضل لاعب بالموسم خلال آخر ربع قرن. وتوج "الفرعون" بالجائزة ثل...المزيدأطعمة غنية بالنشا المقاوم تقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي
لندن ـ صوت الإمارات
أكد علماء بريطانيون من جامعتي نيوكاسل وليدز، أن مواداً غذائية بسيطة يساعد تناولها يومياً في الحد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي العلوي بنسبة 60% تقريبا. فقد كشفت دراسة نشرت في مجلة Cancer Prevention Research أن تناول أطعمة...المزيدنجوى كرم تتألق بالفستان البرتقالي وتواصل عشقها للفساتين الملوّنة
بيروت - صوت الإمارات
تُثبت النجمة اللبنانية نجوى كرم في كل ظهور لها أنها ليست فقط "شمس الأغنية اللبنانية"، بل هي أيضًا واحدة من أكثر الفنانين تميزًا في عالم الأناقة والموضة. فهي لا تتبع الصيحات العابرة، بل وبنفسها هوية بصرية متفردة تتواصل بين الفخامة والجرأة، قدرة مع خياراتك على اختيار الألوان التي تدعوها إشراقة وحضورًا لافتًا. في أحدث إطلالاتها، خطفت الأنظار بفستان مميز بشكل خاص من توقيع المصمم الياباني رامي قاضي، جاء المصمم ضيق يعانقها المشوق مع تفاصيل درابيه وكتف واحد، ما أضفى على الإطلالة طابعًا أنثويًا راقيًا، وأبدع منها حديث المتابعين والنقّاد على السواء. لم يكن لون الجريء خيارًا مباشرًا، بل جاء ليعكس راغبًا وظاهرًا التي تنبع منها، فأضفى على حضورها طابعًا مبهجًا وحيويًا مرة أخرى أن ألوان الصارخة تليق بها وتمنحها قراءة من الج...المزيدGMT 11:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يرعى الفلك هذا الشهر مصالحك وأعمالك ويدعم مشاريعك
GMT 11:40 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2024
GMT 08:07 2013 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
صدور كتاب "التنوع الحيوي النباتي" عن قصور الثقافة في مصر
GMT 14:24 2015 الجمعة ,28 آب / أغسطس
تحذير من الغابات المريضة من الاحتباس الحراري وتغير المناخ
GMT 23:00 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع نسبة " الأميّة" بشكل كبير بين العائلات العراقية
GMT 15:22 2014 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
من شهادات الماجستير والدكتوراه الوهميَّة أُحذِّر
GMT 07:43 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
"بلدية أبوظبي" تنجز 332 ألف معاملة خلال ستة أشهر
GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 00:33 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
دييجو سيميوني يأمل في استعادة انتصاراته على فالفيردي
GMT 21:08 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
مازدا CX 3 القادمة ستكون أوسع وعملية أكثر
GMT 22:41 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
قائد قوات أمن الحج يؤكد جاهزية منشأة الجمرات لاستقبال الحجاج
GMT 16:38 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
اللواء مكتوم علي الشريفي يكرم ضابطة متميزة بشرطة أبوظبي
GMT 11:18 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
"بيئة" و"مصدر" تحولان النفايات إلي طاقة
GMT 13:00 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
تنظيم "داعش" يستغل "غوغل بلس" لإنشاء حسابات متطرفة
GMT 11:42 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
استقرار أسعار الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 21:17 2013 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
مشروع تمويل سكني لموظفي الحكومة في غزة
GMT 03:50 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
جامع كرات يستفز جمهور العين الإماراتي في مباراة الشارقة
GMT 14:32 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
مقربون يوضحون حقيقة اعتزال ميادة الحناوي للغناء
GMT 13:31 2014 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
"إذاعة إسرائيل" تعلن أن دولتها تصدر الغاز الطبيعي إلي مصر
GMT 16:23 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامية نجوى إبراهيم تزور الإذاعية آمال فهمي في منزلها
GMT 06:16 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
خليفة بن زايد يقر القانون الاتحادي بشأن عمال الخدمة المساعدة في الإمارات
GMT 15:18 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
فعاليات أسبوع الطفولة تخصص يوما لأطفال مؤسسة زايد العليا
GMT 10:58 2017 الأحد ,20 آب / أغسطس
خبراء يؤكدون خطورة نظام شهادة الثانوية العام الجديد الصارم
GMT 01:01 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس
لبنى عسل تعلن أن ابنها هو كل حياتها وتحاول ألا تقصر معه
GMT 11:29 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إكسبو الشارقة يرسخ مكانته مركزاً محورياً لصناعة وتجارة العطور في المنطقة
GMT 00:42 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
اشتداد القتال في مدينة الفاشر ومفوض أممي يطالب بتدابير عاجلة والجيش السوداني يعلن تدمير مركبات قتالية متسللة
GMT 00:55 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
سعر الذهب في الإمارات اليوم السبت 02 أذار/ مارس 2024
GMT 03:05 2022 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
حاكم الشارقة يوجه بإعادة المنح الدراسية المسحوبة لطلبة جامعة الشارقة والأمريكية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك