فوائد تناول الأفوكادو لصحة الجسم
آخر تحديث 23:43:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

فوائد تناول الأفوكادو لصحة الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد تناول الأفوكادو لصحة الجسم

الأفوكادو
القاهرة _ صوت الإمارات

الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون والألياف والمعادن والفيتامينات، ونشر موقع "health digezt " 7 أسباب ستجعلك تتناول الأفوكادو يوميًا .

1-مهم للحوامل لأنه يحتوى على كميات كبيرة من حمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنسيوم وفيتامين أ، ب الهامين لصحة الجنين .

2-يعتبر بديل للمايونيز والجبن بسبب نسيجه الدسم ويمكن استخدامه فى المخبوزات مثل الكيك والكعك بدل الزبد .

3-مفيد لمرضى السكر لاحتوائه على البوتاسيوم الذى ينظم مستوى السكر فى الدم ويحافظ على صحة القلب .

4-تشعرك بالشبع لذلك يجب إدخالها فى وجبات الطعام حتى لايزداد وزنك بسبب تناول المزيد من الطعام .

5-الأفوكادو مليء بمضادات الأكسدة التى تساعد على تجديد البشرة تناول الأفوكادو يجعل جسمك يمتص جميع العناصر الغذائية ويعطى الشعر ليونة.

6-الأفوكادو يساعد الجسم فى تحسين امتصاص المواد الغذائية ويجعل الرغبة الجنسية أقوى ويحسن الحالة النفسية.

7-يقلل الكوليسترول السيئ لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة والدهون.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول الأفوكادو لصحة الجسم فوائد تناول الأفوكادو لصحة الجسم



GMT 06:51 2020 الخميس ,14 أيار / مايو

الخوخ يحمي من مرض السرطان

GMT 10:02 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان

أطعمة تساعد على تطهير القولون

GMT 08:14 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس

فوائد صحية هامة لتناول الجزر

GMT 05:23 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

عدم تناول الألياف الطبيعية يدفع البكتيريا لالتهام الأمعاء

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيد

GMT 21:21 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 05:46 2015 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر

كاندي كراش تربح شركة "كينج" 1.33 مليار دولار

GMT 17:52 2014 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر

منع بيع لعبة فيديو عنيفة ومثيرة للجدل في أستراليا

GMT 19:29 2016 الأربعاء ,09 آذار/ مارس

منتجع أليلا مكان مميز في بلدة Payangan

GMT 03:28 2015 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

أنواع الكورتيزون المستخدم لعلاج تساقط الشعر والثعلبة

GMT 23:50 2013 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أحدث أجهزة ألعاب الفيديو قريبًا في الأسواق

GMT 16:43 2016 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

حالة الطقس المتوقعة الثلاثاء في مدينة الرياض

GMT 23:13 2016 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

"زهر" رواية للراحل جمال أبو جهجاه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates