دراسة تكشف الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم
آخر تحديث 00:22:13 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دراسة تكشف الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة تكشف الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم

الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم
واشنطن – صوت الإمارات

توصل باحثون في جامعة "لوما ليندا" في جمهورية التشيك، إلى ارتباط توقيت وتكرار وجبات الطعام بفرص فقدان الوزن أو اكتسابه. فقد كشفت الدراسة، التي نشرت في عدد يوليو من مجلة "التغذية"، أربعة عوامل مرتبطة بانخفاض مؤشر كتلة الجسم : تناول وجبة واحدة أو أثنين فقط يوميا، أو الصيام لمدة تصل إلى 18 ساعة متواصلة، أو جعل وجبة الإفطار أوالغذاء الوجبة الرئيسية بدلا من العشاء.

وقد قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 50.000 شخص، حيث وجدوا أن هناك عاملين مرتبطين بمؤشر كتلة الجسم المرتفع بين الأشخاص الذين يتناولون أكثر من ثلاث وجبات يوميا، حيث يتم احتساب الوجبات الخفيفة كوجبات، فضلا عن كون وجبة العشاء هي الوجبة الرئيسية في اليوم.

وأوصت الدكتورة "هانا كاهليفونا"، باحثة في كلية الصحة العامة بجامعة "لوما ليندا"، في بيان صحفي :"بتناول وجبة الإفطار والغذاء مع تجنب وجبة العشاء، فضلا عن تجنب الوجبات الخفيفة وجعل وجبة الإفطار الوجبة الأهم والأكبر في اليوم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم دراسة تكشف الارتباط بين تكرار تناول الوجبات ومؤشر كتلة الجسم



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates