الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:03:23 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:03:23 بتوقيت أبوظبي
تعرفى على أسرع ريجيم للتخلص من وزنك الزائد خلال 4 أيام
أسرع ريجيم للتخلص من وزنك الزائد
القاهرة _ صوت الإمارات
تريدين التخلص سريعا من وزنك الزائد، يمكنك التخلص منه سريعا بهذا الرجيم الغذائي الذي يساعد على حرق الدهون والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة. إليك خطة ريجيم التفاح لمدة 4 أيام للتخلص من كيلو جرام يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة .
خطة الريجيم:
اليوم الأول: تناول من 5 إلى 6 تفاحات طوال اليوم بمعدل لا يزيد عن كيلو نصف كيلوجرام.
اليوم الثاني:
الإفطار: كوب من عصير التفاح بدون سكر
الغداء: ثمرة تفاح + سلاطة خضراء
العشاء: تناول التفاح بكميات معتدلة
اليوم الثالث:
الإفطار: ثمرة تفاحة واحدة + طبق سلاطة خضراء
لغداء: سلطة خضراء +طبق من شوربة الخضار
العشاء : ثمرة تفاح + كوب زبادى
اليوم الرابع:
الإفطار : تفاحة متوسطة الحجم
الغداء: تفاحة + طبق خضار سوتيه + طبق سلاطة خضراء
العشاء: تناول التفاح بكميات معتدلة.
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:36 2024 الحوثيون في اليمن يعلنون استهداف مواقع عسكرية جنوب إسرائيل
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:35 2024 مقتل جندي إسرائيلي من لواء كفير برصاص قناص شمال قطاع غزة
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:34 2024 نتنياهو يريد دعم ترامب لاتخاذ خطوات أكثر صرامة ضد إيران بما في ذلك العمل العسكري ضد برنامجها النووي
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:33 2024 مقتل عشرة أشخاص بقصف إسرائيلي على مدرسة للأونروا تؤوي نازحين في غزة
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:44 2024 النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:42 2024 الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فلسطين كارثي وعلى إسرائيل وقف الحرب وعدم استهداف المستشفيات
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:41 2024 ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:39 2024 الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة
GMT 07:36 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الحوثيون في اليمن يعلنون استهداف مواقع عسكرية جنوب إسرائيل
GMT 07:35 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل جندي إسرائيلي من لواء كفير برصاص قناص شمال قطاع غزةGMT 07:34 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
نتنياهو يريد دعم ترامب لاتخاذ خطوات أكثر صرامة ضد إيران بما في ذلك العمل العسكري ضد برنامجها النوويGMT 07:33 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل عشرة أشخاص بقصف إسرائيلي على مدرسة للأونروا تؤوي نازحين في غزةGMT 04:44 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي
GMT 04:42 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فلسطين كارثي وعلى إسرائيل وقف الحرب وعدم استهداف المستشفيات
GMT 04:41 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد
GMT 04:39 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق ألبوم جديد مع زياد الرحباني وتسعى لتنفيذ وصية يوسف شاهين
القاهرة - صوت الإمارات
طوت المطربة التونسية لطيفة أزمة أغنية «المصري»، التي جرى تغيير كلماتها في حفل مبادرة «تحدي القراءة» بالإمارات، مؤكدة اكتفاءها بردّ الشاعر المصري جمال بخيت، مؤلف كلمات الأغنية الأصلية والجديدة. وتنشغل ...المزيدميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
واشنطن - صوت الإمارات
أفادت تقارير حديثة بأن شركة ميتا تخطط لإضافة الإعلانات إلى منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها “ثردز” في وقت مبكر من عام 2025 المقبل، وفقًا لما ذكره موقع “ذا إنفورميشن” التقني. وتشير هذه الخطوة إلى أن ميتا ...المزيدالمستشارة هالة الطويل تُطالب "اليونسكو" بعدم التزامها الصمت وإدانة الانتهاكات الإسرائيلية في فلسطين
باريس - صوت الإمارات
ألقت الدكتورة هالة الطويل ، القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو بياناً خلال الجلسة العامة للمجلس التنفيذي والذي ينعقد في مقر المنظمة في باريس في الفترة من 9 إلى 23 تشرين آلأول/ أكتوبر الجاري.و أكدت المستش...المزيدالهلال السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
لندن - صوت الإمارات
أضاف الهلال السعودي رصيدًا جديدًا من الإنجازات بعدما احتل مراكز متقدمة في تصنيف شبكة أوبتا لأفضل الفرق على مستوى العالم، متخطيًا أهم الأندية على ساحة كرة القدم العالمية مثل مانشستر يونايتد وأستون فيلا وغيرها في ا...المزيددواء تجريبي جديد يُبشر بإمكانية علاج حالات التقزم لدى الأطفال المصابين به
لندن - صوت الإمارات
أظهرت دراسة حديثة أن قرصاً واحداً يومياً من الدواء التجريبي "إنفيجراتينيب" Infigratinib يساعد بشكل فعّال في زيادة الطول وتحسين نمو الأطراف بشكل متناسب لدى الأطفال المصابين بـ"الأكوندروبلازيا" Achondroplasia، وهو ال...المزيدإلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"
القاهرة - صوت الإمارات
ظهرت الفنانة إلهام شاهين في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، وهي مرتدية فستانا أزرق طويلا مُزينا بالنقوش الفرعونية ذات اللون الذهبي.وكشفت إلهام تفاصيل إطلالتها، من خلال منشور عبر حسابها بموقع التواصل "فيسبوك"، إذ قالت: "العالم كله ينبهر بالحضارة الفرعونية المليئة بالفنون.. وها هي مصممة الأزياء الأسترالية كاميلا". وتابعت: "تستوحى كل أزيائها هذا العام من الرسومات الفرعونية.. وأقول لها برافو.. ولأن كثيرين سألوني عن فستاني في حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. أقول لهم شاهدوه في عرض أزياء camilla". يذكر أن فستان الفنانة المصرية هو نفس فستان الكاهنة "كاروماما" كاهنة المعبود (آمون)، كانت الكاهنة كاروماما بمثابة زوجة عذراء ودنيوية للمعبود آمون. وهي ابنة الملك (أوسركون الثاني) الذي حكم مصر خلال الأسرة الـ 22...المزيدGMT 21:32 1970 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قتلى وجرحى بينهم أطفال في قصف استهدف خيمة نازحين بخان يونس والقوات الإسرائيلية تواصل حملات الاعتقال في الضفة الغربية
GMT 21:53 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
شرطة دبي تسلط الضوء على استشراف مستقبل المناطق السكانية
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:37 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 14:13 2015 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح "دبي المتوهجة" أول حديقة تسهم في خفض الانبعاثات الكربونية
GMT 11:36 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
فندق النحل في لندن أغرب مناطق العالم وأكثرها لمعانًا
GMT 00:58 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
كيم كردشيان تنشر صورًا من مرحلة الطفولة تجمعها بشقيقتها كورتني
GMT 05:26 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
عالم بريطاني يكشف أنّ "الوقواق" طائر مخادع وذكيّ
GMT 19:50 2013 الأحد ,05 أيار / مايو
"النفقات" كتاب جديد لـ عبد السلام الجعماطي ورضوان الحضري
GMT 08:32 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
هيونداي تكشف عن سيارتها "H1 2018" بتحديثات جديدة
GMT 07:32 2015 الأحد ,29 آذار/ مارس
صيحة الذهبي تجعلك أكثر أنوثة ورقة في ربيع وخريف 2015
GMT 08:34 2015 الأحد ,05 إبريل / نيسان
"باب الحجازي" رواية لإسلام البنا ترصد جذور التطرف
GMT 17:31 2016 الجمعة ,04 آذار/ مارس
بلوزة الغرب الأميركي تعود بقوة
GMT 23:56 2016 السبت ,25 حزيران / يونيو
الكنافة "حلويات شامية"
GMT 05:26 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
يوفيتش خارج قائمة ريال مدريد لمواجهة إيبار
GMT 18:23 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
عبدالعزيز بن حميد النعيمي يؤكد المرأة الإماراتية "شريك فاعل" في تعزيز إنجازات الوطن
GMT 22:45 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
تعرّف على أجمل الأماكن السياحية في الأحساء عاصمة السياحة العربية
GMT 09:57 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
اختتـام منافسات بطولة المنطقة الغربية و الجنوبية للسهام تحت 17 سنة
GMT 17:12 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
أمور يجب على الفتاة أن تتجنب مشاركتها مع صديقاتها
GMT 18:26 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الحبس لمدة 6 شهور وغرامة مالية عقوبة إفشاء الأسرار في الإمارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك