مسيّرة يرجح أنها للتحالف الدولي استهدفت مساء الجمعة سيارة بريف إدلب مما أدى لمقتل أحد قادة تنظيم حراس الدين القسام تسلّم أسيرين إسرائيليين للصليب الأحمر في رفح وتواصل تنفيذ المرحلة الأولى بتسليم أربعة آخرين في النصيرات الملك سلمان يعتمد رمز الريال السعودي لتعزيز هوية العملة الوطنية انفجارات عديدة تهز العاصمة الأوكرانية كييف الاحتلال يحاصر منزلا ببلدة بلعا شرق طولكرم ويطالب من فيه بتسليم أنفسهم وزير الدفاع الإسرائيلي "يتوعد الضفة" بعد تفجيرات الحافلات جثة مجهولة ضمن الرهائن المستلمة من حماس والجيش الإسرائيلي ينفي هويتها إسرائيل تقصف معابر بين سوريا ولبنان الطبيب الفلسطيني حسام أبو صفية يظهر مكبل اليدين وعائلته تطالب بالإفراج الفوري عنه تباطؤ عمليات الإجلاء الطبي من غزة وسط حالة شك بشأن حق العودة

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن المشي مدة 25 دقيقة يوميًا قد يحد من آثار الخرف

GMT 04:32 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو

صوت الإمارات - دراسة تؤكد أن المشي مدة 25 دقيقة يوميًا قد يحد من آثار الخرف

المشي يحد من آثار الخرف

أوتاوا - صوت الإمارات

وجدت دراسة جديدة أن المشي لمدة 25 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن من وظائف الدماغ مع التخفيف من آثار الخرف.

ودرس الباحثون في كندا حالة 38 من البالغين، ممن يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، السبب الثاني الأكثر شيوعا للخرف، بعد مرض الزهايمر.

ووجد الباحثون أن الذين مارسوا المشي السريع، بمعدل 3 ساعات في الأسبوع، شهدوا تحسنا في وظيفة الدماغ.

ويعد الدماغ من أهم أعضاء جسم الإنسان، ويتطلب الحفاظ على صحته، تدفق الدم بشكل جيد إليه، لتقديم المواد الغذائية اللازمة لأنسجته.

ويشير ضعف الإدراك الوعائي، إلى تطور حالة الخرف، حيث يرجع الأمر إلى ضعف أو تضرر بعض أنواع الأوعية الدموية.

وذكر الباحثون أن التمارين الرياضية قد تفيد الدماغ، من خلال زيادة عوامل نمو الخلايا، كما تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك الصحة الدماغية الوعائية.

وتساهم التمارين الرياضية في الحد من خطر تطور الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع الكوليسترول في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن المشي مدة 25 دقيقة يوميًا قد يحد من آثار الخرف

المشي يحد من آثار الخرف

أوتاوا - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - صوت الإمارات

تايلور سويفت

واشنطن - صوت الإمارات

منصة "إكس"

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

الاستحمام

واشنطن - صوت الإمارات

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة - صوت الإمارات