تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
آخر تحديث 22:58:49 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

تناول الفاكهة
لندن – صوت الإمارات

كشفت دراسة التي أجريت في جامعة اكسفورد ان تناول الفاكهة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وفقا لما نقلته " ديلي ميل" البريطانية. وأفادت الدراسة أن الفاكهة لا ترفع نسبة السكر في الدم، وهذا يرجع إلى أن الجلوكوز والفركتوز يتم استخدامهم بشكل مختلف عن السكريات المكررة مثل الكيك والأطعمة، وذلك لأن الفاكهة تحتوي على ألياف صحية، وفيتامينات. 

ويرفع التفاح والبرتقال والكمثرى والتوت نسبة السكر في الدم تدريجيا وذلك بخلاف الموز والعنب والفواكه الاستوائية. ويقول مؤلف الدراسة الدكتور هويدونغ دو، جاءت نتائج الدراسة بأن تناول كميات أكبر من الفاكهة الطازجة، يمكن أن يقلل من الإصابة بالسكري.

ويعد السكر في الفاكهة مختلف في الوقاية من مرض السكري النوع الثاني، حيث يرتبط الإصابة بمرض السكرى الثانى بالنظام الغذائي.  فعندما يهاجم الجهاز المناعي فإن خلايا الجسم تنتج الأنسولين، ويشمل هذا عصير الفاكهة. وكشفت دراسة قديمة أن عصير الفاكهة يتوفر في إطلاق السكريات بسرعة أكبر في مجرى البول، وقد أوصى العلماء بشرب 150 ملم فقط كحد أقصى في اليوم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري



GMT 20:59 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 20:58 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

شرطة نيويورك تبحث عن رجل أضاع خاتم الخطوبة

GMT 09:44 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بن سعيد يدشن " فندق ألوفت دبي ساوث " فى الامارات

GMT 23:20 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشامسي جاهز للمشاركة مع الإمارات أمام عمان

GMT 01:40 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حمود سلطان يطالب برحيل المدرب الاماراتي مهدي علي

GMT 10:48 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر

الطاولات الجانبية في الديكور لتزيين غرفة الجلوس

GMT 19:49 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

سيفاس سبور يكتسح قيصري سبور برباعية في الدوري التركي

GMT 00:03 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحالف معظم الكواكب لدعمك ومساعدتك في هذا الشهر

GMT 08:50 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شباب الأهلي يقهر عجمان بثلاثية في الدوري الإماراتي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates