تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

تناول الفاكهة
لندن – صوت الإمارات

كشفت دراسة التي أجريت في جامعة اكسفورد ان تناول الفاكهة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وفقا لما نقلته " ديلي ميل" البريطانية. وأفادت الدراسة أن الفاكهة لا ترفع نسبة السكر في الدم، وهذا يرجع إلى أن الجلوكوز والفركتوز يتم استخدامهم بشكل مختلف عن السكريات المكررة مثل الكيك والأطعمة، وذلك لأن الفاكهة تحتوي على ألياف صحية، وفيتامينات. 

ويرفع التفاح والبرتقال والكمثرى والتوت نسبة السكر في الدم تدريجيا وذلك بخلاف الموز والعنب والفواكه الاستوائية. ويقول مؤلف الدراسة الدكتور هويدونغ دو، جاءت نتائج الدراسة بأن تناول كميات أكبر من الفاكهة الطازجة، يمكن أن يقلل من الإصابة بالسكري.

ويعد السكر في الفاكهة مختلف في الوقاية من مرض السكري النوع الثاني، حيث يرتبط الإصابة بمرض السكرى الثانى بالنظام الغذائي.  فعندما يهاجم الجهاز المناعي فإن خلايا الجسم تنتج الأنسولين، ويشمل هذا عصير الفاكهة. وكشفت دراسة قديمة أن عصير الفاكهة يتوفر في إطلاق السكريات بسرعة أكبر في مجرى البول، وقد أوصى العلماء بشرب 150 ملم فقط كحد أقصى في اليوم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري تناول الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري



GMT 10:18 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

كارينا كابور في إطلالة رشيقة مع أختها أثناء حملها

GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل

GMT 15:56 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان

"الديكورات الكلاسيكية" تميز منزل تايلور سويفت

GMT 12:03 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قيس الشيخ نجيب ينجو وعائلته من الحرائق في سورية

GMT 11:35 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

أمل كلوني تدعم زوجها بفستان بـ8.300 دولار
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates