بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يومًا بنظام غذائي صحي
آخر تحديث 16:52:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يومًا بنظام غذائي صحي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يومًا بنظام غذائي صحي

بلقيس فتحي
القاهرة ـ صوت الإمارات

دخلت المطربة اليمنية بلقيس فتحي في تحدي مع نفسها ومع جمهورها لمدة شهر من الآن.

وأعلنت بلقيس عبر حسابها الشخصي على Instagram أنها ولمدة شهر ستتبع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى ممارستها للتمارين الرياضية بشكل يومي.

وطلبت بلقيس من محبيها أن يتابعوها على حساباتها الشخصية في مواقع التواصل الإجتماعي كي تسدي لهم بعض النصائح، وليساهموا في رفع معنوياتها ومساعدتها على الفوز بالتحدي، فقالت لهم:

"أغلبكم عارفين إني أتبع نظام غذائي جيد وأمارس التمارين الرياضية بشكل شبه يومي.. راح أبتدي تحدي ٣٠ يوم متواصلين من الأكل الصحي والتمارين اليومية، وينتهي بتاريخ ٥ أكتوبر ٢٠١٥. اللي يحب يتابع ويدخل التحدي معاي يتابع سناباتي Balqeeesss وكل يوم راح أعرض عليكم شوية نصائح".

وتابعت بلقيس لتؤكد أن النصائح التي ستسديها إلى محبيها ما هي إلا إجتهاد شخصي منها، موضحة أنها ليست طبيبة ولا أخصائية تغذية.

وقالت: "تنبيه: لست طبيبة ولا أخصائية تغذية ولا مدربة محترفة.. هو فقط اجتهاد ساهم في رفع معنوياتي وتعزيز الطاقة الإيجابية وتحسين القوام الجسماني".

وفي النهاية دعت بلقيس فتحي متابعيها لكتابة أسمائهم إذا كانوا يريدون المشاركة في هذا التحدي معها.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يومًا بنظام غذائي صحي بلقيس فتحي تتحدى نفسها لمدة 30 يومًا بنظام غذائي صحي



GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 14:45 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

"الشيكولاتة المكيسكية" أبرز وصفات لويز باركر

GMT 09:19 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير

اليابان تبتكر "موبايل" قابل للغسل

GMT 16:02 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

يوسف السركال" القطريون دبروا ما حدث في بانكوك"

GMT 08:27 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

نهيان بن مبارك يفتتح معرض "السوربون أبو ظبي"

GMT 17:09 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

تسريبات تكشّف تفاصيل عن مواصفات "سامسونغ غالاكسي S10"

GMT 14:25 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

الشارقة الدولي للكتاب يشارك في معرض القاهرة

GMT 21:15 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

توم فورد يقدم عطرًا مستوحى من ازدواجية إمرأة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates