home page
آخر تحديث 16:00:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

ميرور تكشف كواليس في أزمة محمد صلاح و سلوت قبل مواجهة فولهام

نرمين الفقي تكشف أسرار جمالها وأسباب رفض الزواج الثاني

منى زكي تخوض تجربة الإنتاج مهرجان هوليوود للفيلم العربي

سلاف فواخرجي بتكريم مميز من مهرجان أسوان عن أدوارها في أفلام المرأة

باسم سمرة يؤكد أن العمل الفني الحقيقي يجب أن يعكس قضايا المجتمع

شهباز شريف يؤكد أن محادثات إسلام آباد "مصيرية" لوقف إطلاق النار في المنطقة

البيت الأبيض يحذر من استغلال معلومات سرية في مراهنات الحرب

نانسي عجرم تتألق بإطلالات ربيعية ساحرة

دراسة حديثة تكشف أهمية انتظام مواعيد النوم في تقليل مخاطر أمراض القلب

واشنطن ـ صوت الإمارات
في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا يقل أهمية. وبحسب تقرير نشره موقع “ScienceAlert”، فإن الالتزام بموعد نوم منتظم قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. واعتمدت الدراسة، التي تابعت 3231 شخصًا في سن 46 عامًا، على أجهزة قابلة للارتداء لرصد أنماط النوم لمدة أسبوع. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا ويعانون من مواعيد نوم غير منتظمة، كانوا أكثر عرضة لمضاعفة خطر الإصابة بأحداث قلبية خطيرة، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، خلال السنوات العشر التالية. كما لفتت البيانات إلى أن التغير الكبير في توقيت النوم، الذي بلغ في بعض الحالات نحو 108 دقائق بين يوم وآخر، ارتبط بنتائج أسوأ مقارنة بمن يحافظون على فارق زمني محدود لا يتجاوز 33 دقيقة. إيقاع الجسم في الواجهة ويرى الباحثون أن تفسير هذه العلاقة قد يرتبط بما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم، أو "الساعة البيولوجية"، التي تنظم وظائف عديدة مثل النوم واليقظة. وعندما تتغير مواعيد النوم باستمرار، قد يحدث اضطراب في هذا الإيقاع، ما يؤثر على قدرة الجسم، بما في ذلك القلب، على الراحة والتعافي. وفي المقابل، لم يظهر ...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

ترجيحات بقيادة محمد باقر قاليباف وفد إيران في المفاوضات مع أميركا في إسلام آباد

 صوت الإمارات - ترجيحات بقيادة محمد باقر قاليباف وفد إيران في المفاوضات مع أميركا في إسلام آباد
ترجيحات بقيادة محمد باقر قاليباف وفد إيران في المفاوضات مع أميركا في إسلام آباد

صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية

 صوت الإمارات - صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية
صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية

أكثر من 10 آلاف زائر يتوافدون على أهرامات الجيزة في ثاني أيام عيد الفطر

 صوت الإمارات - أكثر من 10 آلاف زائر يتوافدون على أهرامات الجيزة في ثاني أيام عيد الفطر
أكثر من 10 آلاف زائر يتوافدون على أهرامات الجيزة في ثاني أيام عيد الفطر

ترمب يشتبك مع مذيعة "فوكس نيوز" ويتجنب الإجابة عن أوضاع المدنيين الإيرانيين

 صوت الإمارات - ترمب يشتبك مع مذيعة "فوكس نيوز" ويتجنب الإجابة عن أوضاع المدنيين الإيرانيين
ترمب يشتبك مع مذيعة "فوكس نيوز" ويتجنب الإجابة عن أوضاع المدنيين الإيرانيين

أبل في عامها الخمسين بين الابتكار الذي غيّر العالم وإخفاقات لم تُنسَ

 صوت الإمارات - أبل في عامها الخمسين بين الابتكار الذي غيّر العالم وإخفاقات لم تُنسَ
أبل في عامها الخمسين بين الابتكار الذي غيّر العالم وإخفاقات لم تُنسَ

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates