home page
آخر تحديث 18:21:01 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

الاتحاد المصري لكرة القدم ينهي رحلة حسام حسن ويعين علي ماهر مدرباً للمنتخب الأول

إلهام شاهين تستعيد ذكرياتها مع مصطفى فهمي في ذكرى رحيله الثانية

محمد منير بخير ويقضي إجازة مع أسرته في أسوان بعد شائعات نقله إلى المستشفى

هيدي كرم تجسد شخصية طبيبة نفسية أمام ياسر جلال في مسلسل "القناع"

فضل شاكر يعود إلى المسرح عقب غياب 14 عاماً ويحيي ليلتين في موسم الرياض

قاليباف يعتبر نتائج انتخابات التجديد النصفي الأميركية رسالة شعبية رافضة للحرب على إيران

صندوق النقد يحذر من تأثير تباطؤ الذكاء الاصطناعي على الاقتصاد العالمي

البناطيل الأنيقة تسيطر على إطلالات رحمة رياض في السهرات

تفاصيل الهرم الغذائي الدولي الجديد وأبرز مبادئه الصحية

نيويورك - صوت الإمارات
كشف تقرير نشرته دورية "Advances in Nutrition" بإشراف 22 خبيراً تغذية دولياً من أوروبا وكندا والولايات المتحدة وأستراليا، عن تطوير أول هرم غذائي دولي يضع الأغذية النباتية والكربوهيدرات عالية الجودة في قلب النظام الغذائي الصحي، مع التركيز على الزيوت غير المشبعة ومصادر البروتين النباتية، مستنداً إلى مراجعة التوصيات الغذائية في عدة دول وتحليل أكثر من 250 دراسة علمية. ويرتكز النموذج الجديد على ثلاثة مبادئ رئيسية تتضمن جعل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات أساساً للوجبات اليومية، واختيار مصادر دهون وبروتين أكثر صحة كاستبدال اللحوم الحمراء والمصنعة بالزيوت النباتية غير المشبعة (مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا) والأسماك والدواجن والبقوليات، فضلاً عن التركيز على جودة الكربوهيدرات ومحتواها من الألياف ودرجة المعالجة والمؤشر الغلايسيمي بدلاً من الكمية وحدها. ولا يدعو الهرم الجديد إلى استبعاد المنتجات الحيوانية تماماً، بل يتيح نهجاً عملياً يوازن بين المصادر النباتية وتناول مصادر بروتين حيواني قليلة الدسم كالأسماك والدواجن والبيض والزبادي، ليمثل إطاراً إرشادياً عاماً يراعي الاحتياجات الفردية للحد من الأمراض المزمنة وتحقيق تواØ...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

ترسانة الحوثيين وشبكة الدفاع السعودية في مواجهة عسكرية متصاعدة

 صوت الإمارات - ترسانة الحوثيين وشبكة الدفاع السعودية في مواجهة عسكرية متصاعدة
ترسانة الحوثيين وشبكة الدفاع السعودية في مواجهة عسكرية متصاعدة

أوروبا تحقق في تهديدات قنابل وهمية استهدفت أكثر من 50 رحلة جوية

 صوت الإمارات - أوروبا تحقق في تهديدات قنابل وهمية استهدفت أكثر من 50 رحلة جوية
أوروبا تحقق في تهديدات قنابل وهمية استهدفت أكثر من 50 رحلة جوية

"صُنّاع محتوى دبي" يستعرض المشاريع الختامية لنسخته السياحية والاقتصادية

 صوت الإمارات - "صُنّاع محتوى دبي" يستعرض المشاريع الختامية لنسخته السياحية والاقتصادية
"صُنّاع محتوى دبي" يستعرض المشاريع الختامية لنسخته السياحية والاقتصادية

الصين تستهدف هبوط أول روادها على القمر بحلول 2030

 صوت الإمارات - الصين تستهدف هبوط أول روادها على القمر بحلول 2030
الصين تستهدف هبوط أول روادها على القمر بحلول 2030

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates