دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور
آخر تحديث 20:25:53 بتوقيت أبوظبي
الأحد 20 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

يتكلف الحذاء الواحد20 جنيهًا إسترلينيًا

دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور

نعال الأحذية الرياضية لا تمنع الإصابات
واشنطن - رولا عيسى

كشفت مراجعة علمية أن النعال العصرية التي تمتص الصدمات لا تفعل شيء لدرء إصابات الجري، وجاءت هذه النتائج في دراسة أجراها فريق المراجعة الأسترالي من جامعة لا تروب في ملبرون حول نتائج 7 دراسات سابقة أجريت بين عامي 1974-2006، تقيم استخدام النعال لامتصاص الصدمات، وقيمت الدراسة النعال من صنع شركات مثل سوربثين "Sorbothane "وبورن ""Poron وسبينكو"Spenco" خلال تدريبات عسكرية في بريطانيا والولايات المتحدة وجنوب أفريقيا بالإضافة إلى مجموعة من حكام كرة القدم في الدانمارك.
ويتكلف المطاط المدرج في النعال 20 جنيهًا إسترلينيًا لزوج من الأحذية والمصمم لمنع كسور العظام أو إصابة العضلات والأربطة. وخلصت المجلة البريطانية للطب الرياضي "British Journal Of Sports Medicine" التي نشرت، الاثنين، من خلال مراجعة الأدلة الموجودة كافة إلى عدم وجود أي دليل عن منع النعال لأي ضرر على الإطلاق.

دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور
وكتب الفريق في التقييم: "لم يتم العثور على أي دليل يفيد بفعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة وكسور الإجهاد أو إصابات الأنسجة الرخوة"، وأوضح مؤلفو الدراسة أن بيانات إحدى التجارب أشارت إلى أنها تزيد المخاطر، ووجد الباحثون أن تقوية عظام القدم تعمل بشكل كبير على الحد من خطر الإصابة، وكشفت 11 دراسة أخرى أجريت حول تقويم عظام القدم عن ارتباطها بتقليل 28في المائة من مخاطر الإصابة عامة مع تخفيض 41 في المائة من مخاطر إصابة الطرف السفلي بكسور الإجهاد، ولم يثبت فعالية الأجهزة المستخدمة بغرض دعم قوس القدم والكعب في الحد من خطر إصابة الأنسجة الرخوة، كما أنها لم تقلل من مخاطر إصابة الركبة أو آلام الظهر.
وتعد الإصابات الناتجة عن التمرينات حالة شائعة تسبب الألم والتورم وتصلب الأوتار، وأضاف فريق تقويم العظام أن النعال التي تمتص الصدمات تستخدم عادة لمنع وإدارة العديد من الاضطرابات العضلية الهيكلية، موضحين ضرورة تفسير نتائج الدراسة بحذر نظرًا لانخفاض الجودة المنهجية للتجارب المشمولة عامة، وخلصوا إلي: "تبين النتائج أن تقويم القدم فعال للوقاية من الإصابات الشاملة وألم الساق وكسور الإجهاد لأمشاط القدم وعظم الفخذ، ولم يعثر على دليل يفيد فعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة".
وأتي ذلك بعد أن وجدت دراسة منفصلة نشرت الشهر الماضي من قبل جامعة إكستر أن الأحذية ذات النعال الإضافية أسوء على القدمين عن الأحذية ذات النعال الأقل حجمًا، حيث أن البشر تطوروا للجري حفاة القدمين، ويعتقد علماء الرياضة أن قلة حشو الأحذية بالنعال تحقق أداء أفضل، وتبين أن العدائين الذين يستخدمون الأحذية المحشوة بالنعال يميلون إلى الضغط على الكعب أما من يستخدمون أحذية ضئيلة الحشو يميلون على الجزء الأمامي من القدم، ويعد الجزء الأمامي أفضل لتخفيف وقع الضربة أو الإصابة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور دراسة طبية تؤكد عدم منع النعال المطاطة للإصابات والكسور



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 18:36 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف "قمرين مخفيين" مكونين من الغبار يدوران حول الأرض

GMT 03:08 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

أزارو يسجل الهدف الاول للأهلي أمام الاتحاد

GMT 01:58 2013 السبت ,18 أيار / مايو

قطر تستثمر في مشروع عقاري كبير في ميلانو

GMT 11:22 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا فريد شوقي توافق على انخراط بناتها في العمل الفني

GMT 12:40 2013 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

الكهرباء: تحويل المحطات أقـل من 300 ميجا لعملاقة توفر الوقود

GMT 19:48 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر

مركبة سوبر رياضية خارقة من «مازيراتي»
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates