هل الجلوس لفترة طويلة خطر على طفلك؟

.حذرت دراسة ألمانية، من إمكانية أن يتسبب جلوس الطفل لمدة طويلة، إلى جانب حمله لحقيبة المدرسة الثقيلة، في إلحاق أضرار بالغة بظهره، حيث تتسبب قلة ممارسة الأنشطة الحركية في إضعاف عضلات البطن والظهر، ما يلعب دوراً رئيسياً في الإصابة بآلام الظهر، حسبما أشارت الرابطة الألمانية للعلاج الطبيعي.  

وأضافت الرابطة، أن الكثير من الأطفال في وقتنا الحالي، لا يتسنى لهم ممارسة الأنشطة الحركية وتحريك عمودهم الفقري وباقي عضلات جسمهم إلا بشكل ضئيل للغاية، نتيجة قلة فرص ممارسة الرياضة في أماكن مناسبة.

وأوصت الرابطة الألمانية، كي لا يُصاب الأطفال بمشاكل في الظهر، نتيجة الجلوس لمدة طويلة وغيرها من وضعيات الجسم الخاطئة، بضرورة أن يتعاون الآباء وأطباء الأطفال معاً، لاكتشاف الأضرار اللاحقة بظهر الطفل بشكل مبكر قدر الإمكان والعمل على علاجها، لافتةً إلى أن عيادات العلاج الطبيعي في وقتنا الحالي، تُقدم العديد من البرامج العلاجية، لدعم النشاط الحركي للأطفال والمراهقين وتعليمهم الوضعيات الصحيحة للجلوس.  

كما نبهت الرابطة، الآباء، على ضرورة تشجيع الطفل على اللعب وممارسة الحركة بصورة مستمرة، وأن يُمثلوا قدوة حسنة له في ذلك، لافتةً إلى أنه يُفضل أن يُشارك الآباء طفلهم في ممارسة الرياضة.