مطار بن جوريون الإسرائيلى يغلق المبنى رقم 1 بعد توقف الرحلات منخفضة التكلفة غوغل تزود Gemini بأربع مزايا جديدة باللغة العربية إسرائيل تحقق فى خرق أمنى كبير تسبب فى تسريب معلومات مهمة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 43,259 شهيدا و101,827 مصاب منظمة الصحة العالمية تستأنف حملة التلقيح ضد شلل الأطفال في غزة غداً منظمة الصحة العالمية توثق 55 هجوما على العاملين في الرعاية الصحية في لبنان نتائج "مايكروسوفت" و"ميتا" تهبط بأسهم "ناسداك" 2.8% النفط يقفز 2% بعد تقارير عن استعداد إيران لضرب إسرائيل الذهب العالمى يقفز 33.4% منذ بداية 2024 بدعم خفض الفائدة الأمريكية ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لضحايا إعصار دانا في إسبانيا

أخر الأخبار

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

GMT 03:52 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

قدم الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، بعض النصائح التى تساعد كل امرأة حامل فى شهر رمضان، وتتمثل فى:

- يجب أن تتناول ثلاث وجبات خفيفة (الفطور و السحور مع وجبة إضافية بينهما) على أن تحتوي هذه الوجبات على كل العناصر الغذائية، ومن المهم أن تحتوي على البروتينات كالسمك و الدجاج و اللحم الأحمر.

-تهتم بشرب الحليب على قدر المستطاع و الابتعاد عن الكافيين و التدرج في ترك تناولها للقهوة.

-لابد لها من الإسراع للطبيب فور احساسها أن أمرًا غير طبيعي قد حدث لها لتطمئن على جنينها وعلى صحتها، ولا بد لها من الراحة قدر الإمكان، مع العناية بتناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبيبها الخاص.

-كما يجب الانتباه لاحتباس السوائل عندها فتخفف من الملح و المأكولات الغنية بالملح مثل الشيبس والمخلل والمكسرات المالحة وأنواع الصوص الجاهز، وعليها العناية بشرب الماء بما لا يقل عن 2 لتر في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن - العرب اليوم

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة - صوت الإمارات

شركة غوغل الأميركية

موسكو - صوت الإمارات

المستشار د. هالة الطويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - صوت الإمارات

ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

التطعيم ضد مرض شلل الأطفال

غزة - صوت الإمارات

هيفاء وهبي

القاهرة - صوت الإمارات